在生活中很多人都出現過胃酸分泌過多的問題，如果長時間沒有改善，很有可能會引起腸胃有不適的癥狀，會影響到人們的進食，此時要怎么辦?導致人們胃酸過多的原因有很多，像是飲食不規律，還有是胃部疾病，胃酸過多的患者吃什么好呢?
1、三餐規律進食
想要避免胃酸過多出現，患者需要規律三餐。很多人三餐沒有做到定時攝入食物，那么很有可能會導致消化功能紊亂出現，甚至會有胃酸分泌的情況。所以想要改善胃酸過多，患者需要注意自己的飲食習慣，三餐需要定時攝入食物，讓胃部保持在健康的狀態。
2、選擇溫和食物獲取營養
胃酸分泌過多，需要注意飲食的合理化，進食的時候，需要多吃一點溫和不刺激的食物，這樣能夠為身體補充營養，也不會傷害腸胃，還有胃酸過多的朋友，要少吃些含果酸較多的水果，也不能吃辛辣刺激性食物，這樣能夠防止胃部受到刺激。
3、合理用藥
對于有胃酸過多的人來說，想要徹底改善胃酸過多的問題，需要選擇用藥物治療，這樣能夠很好的緩解胃酸過多的癥狀，如果沒有對胃部進行合理的用藥，腸胃一直處在這個情況下，會大量的分泌胃酸，這樣就會導致胃部功能受損的情況。
因此在治療胃酸過多的過程中應該注意合理用藥，通過服用抑制胃酸分泌的藥物達到控制胃酸分泌的效果，防止胃酸大量分泌影響健康。
胃酸過多的原因
1、從來不吃早餐
很多年輕人為能睡懶覺，早晨起床后匆匆忙忙地去上班，根本沒有在意早餐的重要性，長期不吃早餐會對胃部帶來傷害。因為早晨醒來后胃部也慢慢蘇醒，開始分泌胃酸。若長期不吃早餐就沒有食物來中和胃酸，胃酸開始腐蝕胃黏膜，從而引起反酸。不管工作有多么繁忙，必須注重早餐，因為早餐能為一天提供能量，同時也要保證早餐質量。
2、患有胃部疾病
當患有胃部疾病時會使得胃酸分泌失調，從而導致消化不良以及胃部反酸，如胃炎、胃動力不足以及消化不良等，胃黏膜細胞出現炎癥后就不能正常工作，胃酸不能正常排出體外，胃酸積累的越來越多，從而造成反酸。
3、精神壓力太大
情緒不好時也會使得大量胃酸分泌，若過度緊張、焦慮或疲乏，還有不規律的作息會刺激大量胃酸分泌，從而引起胃酸胃痛和燒心感。
4、受到煙酒刺激
