現在出現脫發的人一直在增加，如果脫發比較嚴重，很有可能會給我們的外貌造成很大的影響，有脫發的人要怎么治療呢?引起人們脫發的原因有很多，只有知道了具體的因素，才可以更好的改善脫發問題。脫發的朋友要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、中醫治療
脫發的患者可以通過中醫治療改善癥狀。此時可以根據自己的癥狀，選擇適合的中藥，常見的能治療脫發的中藥有很多，像是防風、何首烏、連翹、茯苓等，患者在用藥的時候，需要根據自己的情況，聽從醫囑來調整藥物的成分和劑量。
2、藥物治療
這里面說的藥物，主要就是西藥治療，如非那雄胺，它是一種內服藥物，主要被人們用來治療脂溢性脫發，還有患者可以選擇米諾地爾，屬于外用藥物，在脫發的位置外涂這個藥物，能夠有效促進頭發的生長。患者在用藥的時候，要看看自己是否適合。
3、均衡膳食
現在很多人都有偏食的習慣，對于喜歡的食物會多吃，不喜歡的食物很好吃或是基本不吃，長時間下去很有可能會導致營養不均衡，我們頭發的生長需要很多營養物質，在平時應該要為身體補充各種維生素以及蛋白質，這樣頭發生長的速度才會更快。
大家在日常生活中，均衡膳食，充分攝入人體所需的營養是十分重要的，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃優質蛋白，可以幫助大家養出一頭烏黑茂密的秀發。
4、多梳頭，按摩頭發
梳頭不僅可以讓頭發看上去順滑、有型，對頭皮健康也是有不少好處。多梳頭可以促進頭部血液循環，增強局部代謝水平，而頭發生長需要的養分和養料需要血液來運輸，血液循環好了，養分充足，頭發自然也就好了。
此外，按摩頭皮也可以改善頭部血液循環，對頭發生長也有好處，大家有空的時候不妨多按按頭皮。
脫發的原因
1、壓力過大
經常脫發有可能是壓力過大引起的，現在很多人因為工作壓力大經常存在不良情緒，而壓力過大時內分泌容易紊亂，在內分泌功能紊亂的時候很容易導致頭發脫落。如果是壓力過大，情緒經常波動引發的掉頭發，需要及時緩解個人不良情緒，釋放壓力，將內分泌保持穩定狀態，脫發癥狀才能減輕。
2、飲食不當
平時如果總是經常掉頭發，有可能是飲食不當引起的。毛發也需要有足夠的營養物質提供，才能維持良好的狀態，部分人平時總是挑食和偏食，進食太多有害食物，可能就會導致脫發明顯。在頭發缺乏B族維生素、蛋白質或者碘元素的時候，都可能會影響毛發健康，出現脫發、頭發變白的情況。因此，平時需要注意飲食方面的問題，注意飲食健康，身體需要的各類營養元素都需要補給充足，這樣才能維持頭發健康狀態。
