3、黃色瘤
黃色瘤的形成的原因是脂質在皮膚真皮內堆積所造成的流行病變，這類癥狀并非是全部血脂高的人都會形成，只會有一小部分的人會體現出黃色瘤，這和人對脂肪的儲存能力有很重要的關聯。
4、頭暈眼花
長時間血脂水平偏高會對心血管系統有相應的危害，首先是血液的濃度值增多，黏性增多，在血管中的循環速率會嚴重受阻，減少血液的運輸效率，濃度值過高時因為運輸能力的降低，會對氧敏感高的器官造成 功能性的危害，例如大腦會形成缺氧性頭暈，精神疲憊，記憶減退等。
綠茶
很多人都有喝茶的好習慣，其實經常喝綠茶有很好的養生保健功效，因為綠茶中含有豐富的膳食纖維和維生素可以起到抑制腸胃對膽固醇的吸收，那么就能夠進一步降低血液膽固醇的水平。所以在平時多喝綠茶，能夠起到降血壓降血脂的作用，而且有一定的降血糖功效。
西葫蘆
西葫蘆是一種常見的瓜類食物，這種食物能夠起到清熱排毒和潤肺止咳的作用，而且有很好的防治糖尿病的功效，可以養肝保護腎臟，可以增強肝腎功能，特別是西葫蘆的水分和鉀元素是相當豐富的，能夠起到降血脂，降血壓的作用，是天然的健康食物。
洋蔥
洋蔥是一種很常見的食物，而且是一種健康養生的食物，這種食物是很特別的，因為洋蔥中含有前列腺癌這種營養素有著擴張血管的作用，可以很好的軟化血管，而且能夠降低血液的粘稠度，同時還可以起到降壓降糖的作用，能夠有效的預防血栓。所以患有高血脂癥的病人在平時可以多吃洋蔥，特別是紫色洋蔥，降血脂的功效會更好。
菜花
菜花是一種常見的蔬菜，這種蔬菜含脂肪量是非常低的，但是含有豐富的膳食纖維，特別適合高血脂癥的病人使用。所以高血脂癥病人在平時可以多吃菜花，好是采取旺火煸炒的方式，能夠避免菜花中的營養物質大量流失，或者是直接用菜花蒸熟了來吃，可以保全菜花的營養物質。
結語：上文已經為大家介紹了高血脂怎么改善，我們現在應該知道怎么做可以改善高血脂了，在平時大家應該要護理好自己的身體，多吃一點能夠降低血脂的食物，注意自己的飲食習慣，一旦出現了高血脂應該要盡早的治療。
