很多人都希望自己擁有一個光滑水潤的皮膚，但是不少人都深受皮膚問題的困擾，痤瘡就是常見的皮膚疾病。有痤瘡后會影響到大家的外貌和面部的健康，此時要如何去除呢?引起人們痤瘡的原因有很多，患者也要注意自己的飲食，吃什么食物好?
去除痤瘡，患者可以通過冷毛巾來敷臉改善癥狀，要將干凈的毛巾放入到冷水中浸泡，擰干后敷在面部就可以了，這樣能起到鎮靜收斂的效果，也能去除皮膚上的各種細菌和油脂，不過大家不能使勁的用毛巾擦臉。
鮮牛奶營養豐富，多喝一點能去掉美容養顏的作用，其實鮮奶也能幫助去除痤瘡。在早上起床的時候，應該要將面部清洗干凈，然后將鮮奶涂抹在面部，這樣能讓痤瘡消失，還能很好的預防痤瘡和粉刺的發生。
如果總是有痤瘡會讓皮膚發炎紅腫，大家要用新鮮的蘆薈切小一點，然后可以敷在患部，這樣能起到消炎的作用，還可以很好的減少疼痛和瘙癢的癥狀，這樣能讓痤瘡癥狀得到改善，也能預防痤瘡癥狀加重。
新鮮的黃瓜切片之后敷在臉上也是可以起消炎作用的，但是蘆薈和黃瓜使用過后要對臉部進行清洗，避免植物渣滓殘留引發細菌。
飲食療法能夠有效的祛除身體內部的病菌，徹底的治愈痤瘡。平時要多吃富含維生素和纖維素的蔬菜和水果，要多喝水，排出身體內部的毒素，也可以喝一些清熱去火的涼茶，這些都能夠有效的去除痤瘡及粉刺。
痤瘡的原因
一是毛囊角化異常。在正常毛囊里，位于皮脂腺和毛囊中導管管腔里的角質形成細胞脫落有序。當導管內的角質形成細胞不脫落時，就會堵塞導管，形成痤瘡。痤瘡患者的角質細胞過度增生，引起皮脂腺導管上皮細胞層增厚，管徑變小，通暢度減弱，終導致毛囊皮脂腺導管急性閉塞，毛囊隆起形成痤瘡。
二是微生物繁殖過度。與痤瘡相關的細菌主要有痤瘡丙酸桿菌、表皮葡萄球菌、糠秕孢子菌、金黃色葡萄群菌，其中痤瘡丙酸桿菌與痤瘡的發生關系大。痤瘡丙酸桿菌可誘導和活化痤瘡炎癥的起始環節，并將甘油轉換為脂肪酸，導致炎癥反應。此外，痤瘡丙酸桿菌還可產生蛋白酶、透明質酸酶及趨化因子，使毛囊過度角化，形成痤瘡。
