蝴蝶斑主要長在兩邊的臉頰上，顏色也是發黃的，蝴蝶斑雖然不會給身體帶來危害，但是會讓顏值降低，有蝴蝶斑要如何去除呢?想要徹底去除蝴蝶斑，要知道引起蝴蝶斑的原因，生活中要如何預防蝴蝶斑?
1、生活中要有良好的生活習慣，調整好情緒。如果有不良的生活方式，總是長時間熬夜，勞累等，就會讓大家長出蝴蝶斑，所以在大家要安排好自己的工作和生活，避免熬夜，每天要保持充足的睡眠。
除了保證充足的睡眠外，大家還應該要清除負面情緒，保持心情舒暢，一些人的蝴蝶斑是因為肝氣郁結引起的，此時患者要到醫院檢查一下，然后正在醫生的指導下，服用適合自己的藥物治療疾病。
2、做好防曬工作。生活中沒有注意防曬，紫外線會給我們的皮膚帶來一定的危害，時間一長，就會導致蝴蝶斑出現，也會讓我們的皮膚變得粗糙，所以大家要做好防曬工作，出門前要涂抹防曬霜。
3、保持皮膚清潔。如果不注意清潔皮膚，也會由于空氣中的灰塵，以及皮膚的汗水和油脂阻塞毛孔，而導致皮膚老化，引起蝴蝶斑，因此要做好皮膚的清潔工作，每天仔細洗臉。
4、食療法。臉上長了蝴蝶斑之后，可以喝一些檸檬汁和西紅柿汁。檸檬中含有豐富的微量元素，能起到美白肌膚和祛斑的作用。而西紅柿中含有豐富的維生素C，能夠減少黑色素形成，從而使蝴蝶斑淡化。
蝴蝶斑的原因
1、長時間使用避孕藥避孕
避孕藥里面含有大量的孕酮會紊亂內分泌水平，從而引起內分泌失調，讓黑色素沉積，患者的臉頰部位滋生蝴蝶斑。尤其是短效的避孕藥會對身體帶來更大的傷害，長時間吃的話會對肝臟和腎臟帶來損傷，減弱了解毒和代謝能力，加重了臉上的黃褐斑。尤其是對于絕經期的女性來說，皮膚新陳代謝速度減慢，使用的避孕藥時間越長吃得越多會讓蝴蝶斑越來越嚴重。
2、使用劣質的化妝品
劣質的化妝品會含有大量的重金屬及化學成分，皮膚表面吸收后會讓皮膚變得暗淡無光澤。經常性化濃妝或者沒有卸妝徹底也會引起臉部色素沉著，導致黃褐斑的出現。另外沒有做好防曬工作或者長時間使用手機或者電腦，帶來的輻射以及紫外線會直接作用在黑色素細胞上，讓黑色素變得更加活躍，從而沉積在皮膚表層，導致蝴蝶斑。
