5、空氣干燥是導(dǎo)致鼻炎發(fā)病的原因之一，很多人在空氣干燥的情況下都會出現(xiàn)鼻腔不適的情況，所以空氣干燥對于鼻炎來說是比較重要的一個誘因。
6、環(huán)境污染嚴重也會誘發(fā)鼻炎。現(xiàn)如今人們所生活的環(huán)境污染越來越嚴重，鼻炎的發(fā)病率也呈現(xiàn)出了逐年上升的趨勢。
7、另外季節(jié)變化也是鼻炎的一個誘因。一般情況下季節(jié)的變化很容易引發(fā)過敏性鼻炎這種鼻腔疾病，我們需要引起高度的重視。
8、心理因素也會誘發(fā)鼻炎。如果我們長期被各種負面的情緒所困擾，那么會直接影響到我們的身體健康，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)紊亂失調(diào)，很有可能誘發(fā)鼻炎。
1、日常喜歡治療鼻炎，平常早晨洗臉的時候選擇冷水洗臉，能夠提高機體的免疫力，對溫差適應(yīng)能力提升，還能夠增強鼻粘膜的抗病能力，速進整體血液循環(huán)，從而減少鼻炎的發(fā)生。
2、平日里也可以在鼻子旁邊進行按摩，像做公交車、午休的時候都可以用手指肚按摩鼻翼旁的迎香穴，能夠有效的緩解鼻炎帶來的不適感，還能夠減少鼻炎的發(fā)病。
3、從飲食上可以調(diào)理，日常生活中的飲食盡量保持清淡一點，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果，特別是還有乳酸菌類的食物對于鼻炎患者緩解癥狀不錯。
4、適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，比如說慢跑這個運動，每天堅持20分鐘，既能夠促進身體代謝，又能夠緩解鼻炎癥狀，還能夠增強免疫體，減少感冒的發(fā)生，不會讓鼻炎重上加重。
5、如果的你的鼻炎已經(jīng)很嚴重，嚴重到影響到自己正常呼吸，那么就要去醫(yī)院進行治療，或者通過手術(shù)治療，常見的有激光、微波等技術(shù)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了鼻炎的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道有哪些情況是得了鼻炎了，生活中大家要護理好自己的鼻腔，做好鼻腔的清潔，要預(yù)防感冒和著涼等情況，發(fā)現(xiàn)自己有鼻炎后應(yīng)該要盡早的到醫(yī)院治療。
