女性朋友都非常討厭面部的斑點(diǎn)，蝴蝶斑就是常見的一種癥狀。蝴蝶斑出現(xiàn)會(huì)影響到面部的美觀，此時(shí)大家要如何去除呢?導(dǎo)致蝴蝶斑的原因有很多，常見的就是內(nèi)分泌失調(diào)，還有護(hù)膚品問題。生活中大家要如何預(yù)防蝴蝶斑呢?
一、注意飲食習(xí)慣
食物的品種非常多，大家要注意飲食的合理化，注意適合的搭配，要多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃油膩與刺激性的食物，還有在做菜的時(shí)候，建議用植物油，這樣能為身體攝入更多不飽和脂肪酸，起到調(diào)理內(nèi)分泌的作用。
二、保持愉快心情
生活中大家要保持積極樂觀的心態(tài)，有一個(gè)平和的情緒，這樣能讓大家放松情緒，有效的減少心理壓力，生活中要克服焦慮和緊張等不良情緒，生活中大家要提高控制力，要避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。
三、用正確的祛斑產(chǎn)品
有蝴蝶斑的人，生活中要選擇適合自己的祛斑產(chǎn)品，要知道每個(gè)人的生理結(jié)構(gòu)和身體素質(zhì)不同，可能會(huì)影響到黑色素細(xì)胞的功能。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比，要知道體內(nèi)的酪胺酸酶的活性越高，黑色素也會(huì)越多。
色斑是體內(nèi)多余黑色素?zé)o法正常排出體外沉淀在臉上的，有效的祛斑產(chǎn)品是從抑制黃黑色素的生成和促進(jìn)黑色素和老化細(xì)胞的代謝入手。
四、注意防曬
不管是蝴蝶斑還是雀斑，甚至是老年斑，都會(huì)由于日曬而加重的。所以大家平時(shí)的時(shí)候一定要多做些防曬事項(xiàng)。
蝴蝶斑的原因
1、血液中的雌性激素水平升高
大部分蝴蝶斑的形成和血液中雌性激素水平高有很大的關(guān)系，引起雌性激素水平升高的因素有，卵巢功能亢進(jìn)，性腺激素分泌太多，身體過于肥胖，精神壓力過大以及下丘腦垂體功能亢進(jìn)等。
2、總是吃避孕藥來(lái)避孕
幾乎所有的避孕藥里面都會(huì)含有孕酮，經(jīng)常吃的話會(huì)對(duì)內(nèi)分泌帶來(lái)影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào)，從而引起黑色素的沉淀，產(chǎn)生蝴蝶斑。越短效的避孕藥對(duì)身體帶來(lái)的傷害就會(huì)越大。長(zhǎng)效避孕藥會(huì)對(duì)肝臟功能帶來(lái)?yè)p傷。女性的年齡越大，吃避孕藥的時(shí)間越長(zhǎng)越多，長(zhǎng)黃褐斑的幾率就會(huì)越高。
