骨質增生是比較常見的骨科疾病，它的出現會給人們的行動帶來一定的影響，也會讓大家生活受到影響，一旦出現了骨質增生要怎么改善呢?導致骨質增生的原因有很多，大家要注意一下，有骨質增生的人在生活中吃什么食物好?
第一、在治療骨質增生的時候，大家要確定骨質增生的嚴重性，病情不嚴重的人是可以通過保守治療的，保守治療具體的做法就是通過患者自身的情況，選擇適合自己的藥物進行治療，用藥方面要合理化，不能給自己太大的壓力。
第二、是手術治療，手術治療骨質增生可以說是比較有效果的一種方法，如果患者長期存在不合理的運動方式，會給骨頭部位造成影響，這個時候疼痛的癥狀會非常明顯，并且藥物治療沒有什么效果，這個時候可以用手術治療。
第三、生活中大家要適當的進行身體鍛煉，身體體質不好可以說是引起骨質增生常見的原因，它算是一種慢性勞損性疾病，多數患者會有骨質增生主要是身體過于勞累造成的，這個時候應該要適當的休息，才能有效的緩解疾病。
第四、骨質增生的正常機體蛻變過程是隨著年齡的增長發生改變的，所以，到了年齡段的人，就需要注意骨質增生的危害，可以進行局部熱敷的方法來進行改善，再配合氨基葡萄糖，這樣起到保護關節軟骨的效果，患者的疾病也好得到改善。
第五、治療方法是紫外線照射，紫外線照射能起到殺菌消炎止痛的效果，對于西藥治療沒有效果的患者，就可以利用紫外線療法來改善疾病，當然直流電藥物導入療法可以充分的發揮藥物的效果，但到底是選擇紫外線療法，還是直流電藥物離子導入的情況，關系到了患者的病情表現。
第六、骨質增生可以改善疾病，骨質增生的治療過程應該以適當的運動為主來進行調整，運動可以增加關節腔的壓力，有利于關節部位的恢復，從而解決和預防骨質增生問題的加重，骨質增生如何運動，如果患者不了解可以到相關醫院去了解一下合理鍛煉的過程。
骨質增生的原因
1、關節畸形
關節畸形也是骨質增生的一個病因，如果患者的局部關節存在畸形，那么就會讓關節面不平，這樣一來就會出現負重不均的情況，時間長了之后就會引起骨質增生。
2、外傷
外傷也會造成骨質增生，局部區域遭受到了急性創傷，那么受壓的關節就有可能會出現骨質增生，創傷的程度越重，出現骨質增生的幾率就越大。
3、關節疾病
