孕婦肚子疼絕不等于宮縮

　　快到預(yù)產(chǎn)期的孕婦往往會(huì)“枕戈待旦”，密切注重宮縮的呈現(xiàn)。可是，當(dāng)肚子有了異常的感受時(shí)，就一定是宮縮嗎?對(duì)沒生過寶寶的孕婦來說，判別起來還真不簡單。

　　真宮縮明顯的特點(diǎn)是有規(guī)律性。剛開始時(shí)大概10分鐘呈現(xiàn)一次，以后宮縮的時(shí)刻逐步延伸，間隔時(shí)刻逐步縮短。而肚子疼只是暫時(shí)性的。

　　宮縮往往伴有腹痛。宮縮剛開始時(shí)，孕婦能夠感受細(xì)微的腹痛或腰痛，跟著宮縮越來越密布，腹痛的程度也越來越劇烈，下腹部變得很硬。

　　子宮口逐步打開。陣陣宮縮推進(jìn)著寶寶漸漸下降，孕婦的子宮口被漸漸撐開，臨產(chǎn)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)。

　　知曉什么是假宮縮

　　沒有規(guī)律性。這種宮縮多呈如今臨產(chǎn)前的幾周，原因是孕婦的子宮肌肉此刻比擬靈敏。假宮縮沒有規(guī)律性，繼續(xù)時(shí)刻短，強(qiáng)度也比擬弱，通常繼續(xù)數(shù)小時(shí)就會(huì)中止。

　　不伴有痛苦。假宮縮呈現(xiàn)時(shí)，孕婦感受的不是腹痛，而是肚皮發(fā)緊、發(fā)麻、發(fā)硬。

　　子宮口不會(huì)擴(kuò)大。假宮縮的強(qiáng)度不足以推進(jìn)寶寶，所以也不會(huì)導(dǎo)致子宮口打開，臨產(chǎn)的機(jī)遇還沒有老練。

　　分不清真假宮縮怎么辦?

　　不過分擔(dān)心。無論是真宮縮仍是假宮縮，都不要嚴(yán)重，嚴(yán)重?zé)o助于減輕假宮縮，還能夠?qū)е缕渌贿m感。孕婦要立刻躺下來歇息，身邊要有家人看護(hù)。孕婦不要格外介意宮縮時(shí)的感受，聽聽音樂、和家人聊聊天，都能放松個(gè)人。

　　調(diào)查宮縮狀況。若是宮縮不是很頻頻，也不劇烈，沒有腹痛，注重歇息就可以了。若是宮縮次數(shù)到達(dá)每小時(shí)10次左右，就歸于比擬頻頻了，要及時(shí)去醫(yī)院。若是還沒到預(yù)產(chǎn)期，醫(yī)師會(huì)輔導(dǎo)孕婦服用一些按捺宮縮的藥物，以避免早產(chǎn)。

　　避免假宮縮頻頻呈現(xiàn)

　　避免過于勞累。孕婦在孕后期要多歇息，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度要恰當(dāng)下降，運(yùn)動(dòng)起伏別太大，時(shí)刻不要太長，以感受不累為度。孕婦不要開車、騎車，走路也不能太遠(yuǎn)，更不能搬重物，由于過于用力簡單誘發(fā)宮縮。感受勞累時(shí)，不要牽強(qiáng)個(gè)人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)或勞作，要及時(shí)停下歇息。

　　不要受涼。遭到冷影響也簡單導(dǎo)致宮縮。因而，在酷熱的夏日，孕婦不要在空調(diào)房里逗留過長時(shí)刻，并且要恰當(dāng)穿衣服，睡覺時(shí)也不要貪涼。冬天不要在戶外逗留太久。

　　心情放松。孕婦呈現(xiàn)假宮縮是很正常的，大概承受它，用不著太憂慮。心情嚴(yán)重反而能誘發(fā)假宮縮頻頻呈現(xiàn)。