如何預防孕婦牙齦腫痛

　　1.平常注意補充鈣質，不僅可以提供給寶寶還可以堅固自己的牙齒。所以日常的菜譜中，要加入蝦、豬骨湯、牛骨湯等富含鈣質等食品。

　　2.多吃一些豆制品、雞、魚肉以及各類水果蔬菜，確保日常營養均衡，增強身體的抵抗力。同時避免吃一些生冷的食物和高糖分的零食。

　　3.在懷孕之前，就去醫院給牙齒做一個全面的健康，如果有牙齦炎、齲齒等問題，就及時治療。

　　4.如果是在懷孕的時候出現口腔問題，那么好選擇在妊娠中期，也就是懷孕4-6月之間去治療。

　　孕婦牙根腫痛吃什么

　　1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

　　2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發者。

　　3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用于治小兒牙痛。

　　4、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。

　　5、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。此方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

　　6、因為孕婦懷孕期間各種激素水平都在發生變化，氣血會比較旺盛。這個是會，孕婦去火好的方式就是用食療去火，可以多吃一些溫性的食物。

　　注意事項

　　1.飲食清淡，補充VC

　　在日常生活中，孕婦要注意自己的飲食，平常要以清淡為主，每天多補充些富含VC的食物，比如蔬菜、水果等等。可以多吃清熱解毒的食物，過于辛辣、肥膩或者是高熱量等容易上火食物要少吃。

　　咸豆漿有著清涼敗火的作用，所以經常上火的媽媽們可以適當多喝一些哦!

　　2.及時漱口

　　每次吃完飯要盡快漱口，并且喝上一口淡鹽水，含住五分鐘之后再吐掉，這可以有效緩解牙齦腫痛。

　　或者可以選擇過氧化氫溶液漱口(過氧化氫和生理鹽水的比例為1:99)，這可以有效減少牙齦刺激、殺菌消毒、清潔口腔。

　　孕婦必須養成早晚按時刷牙、吃完飯漱口的習慣，確保口腔清潔。

　　3.溫水刷牙

　　牙神經對于溫度的變化是比較敏感的，所以在碰到冷水的刺激，就會出現牙疼的情況。所以用溫水刷牙，可以有效預防過敏性的牙疼。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于懷孕牙齦腫痛應該怎么辦的一些方法以及懷孕牙齦腫痛應該怎么調理的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了孕婦牙齦腫痛出什么好了。因此，如果孕婦出現牙齦腫痛的話，可以多吃這些食物哦。