順產，大家肯定知道是什么。它比剖腹產對產婦造成的傷害要小，產后恢復也快。那么順產的過程是什么大家都清楚嗎。今天就為大家整理了有關孕婦順產的相關知識和順產后以后要注意的事情。一起來看看吧。
什么是順產
順產是一種分娩方式。順產比剖腹產好多了，生完后沒有缺陷。剖腹產是一種手術，會給產婦帶來損害，無論從心理還是身體上。例如麻醉意外、術中或術后出血、產后護理不當等。手術中膀胱、輸尿管、腸管的損傷，術后感染如腹膜炎、敗血癥等。
順產過程是怎樣的
分娩共有三個產程。而第一個產程是產婦痛苦和難度過的階段，宮縮和陣痛讓產婦難以忍受，此時可做一些小事來稍微緩解疼痛。
能做的事：
1、陣痛的時候好大口呼氣
緩解陣痛的基本方法就是采用呼氣式呼吸法。如果強忍疼痛的話身體就會變得僵硬，產痛就會增加。通過大口地呼氣可以釋放疼痛的感覺。
2、變換姿勢，嘗試找到感覺
隨著胎頭的下降，產婦陣痛的部位也會有所改變，所以盡量找到感覺舒服的姿勢以便更好地放松。
3、按壓、撫摸、溫暖身體
用手按壓、撫摸疼痛的地方可以在疼痛中讓自己稍微放松一些。用熱水袋放在腰部，讓身體溫暖一些，也可以舒緩身體、緩和疼痛。
由于陣痛的時候子宮是一面前傾一面向下收縮的，所以把身體略微前傾不僅可以減少疼痛，還可以讓肌肉放松。晚上側臥的姿勢好一些，如果是白天的話就盡量坐起來。
不能做的事：
1、不要從一開始就過分關注陣痛。
2、陣痛開始后會持續很長時間，所以注意力不要從一開始就過分集中，不要詳細地記錄什么，這會讓自己感覺到緊張、疲勞，而這些首先會影響到交感神經，陣痛就愈加難忍。
