燕窩自古以來就是滋補(bǔ)的圣品，燕窩的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，它對(duì)人體有很多的好處，尤其是對(duì)于女性來說，燕窩是不可多得的美容佳品。那么，孕婦吃燕窩對(duì)胎兒有什么好處?孕婦燕窩什么時(shí)候吃?孕婦燕窩怎么吃好呢?一起來看看吧。

　　孕婦吃燕窩對(duì)胎兒有什么好處

　　大家都知道燕窩對(duì)女性不僅可以滋養(yǎng)身體，還有美容養(yǎng)顏的功效。那么，孕婦吃燕窩對(duì)胎兒有什么好處呢?

　　1、提高孕婦的抗病能力

　　學(xué)者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質(zhì)。這種物質(zhì)能夠刺激淋巴細(xì)胞發(fā)生有絲分裂，能促進(jìn)T細(xì)胞或B細(xì)胞分裂。淋巴細(xì)胞是人體內(nèi)重要的免疫細(xì)胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細(xì)胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。

　　2、孕期安胎保胎

　　孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。古醫(yī)書《本草從新》上記載：“燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛勞之圣藥。”而在香港和新加坡等東南亞地區(qū)，孕婦食補(bǔ)燕窩已經(jīng)成為了風(fēng)俗。

　　3、使孕婦的膚質(zhì)有彈性

　　對(duì)孕婦的皮膚起到調(diào)節(jié)的作用，燕窩中表皮生蜃簡稱(EGF)可直接刺激細(xì)胞分裂、再生、組織重建，是養(yǎng)顏美容、使皮膚光滑、有彈性的天然極品;并因此被譽(yù)為“美容基因”。

　　4、助胎兒發(fā)育

　　燕窩酸和DHA。燕窩酸學(xué)名為神經(jīng)氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發(fā)育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對(duì)嬰兒的腦發(fā)育及視網(wǎng)膜的形成有重要作用。

　　孕婦燕窩什么時(shí)候吃

　　上文得知孕婦食用燕窩不僅對(duì)自身，對(duì)胎兒也有很多的好處。那么，孕婦什么時(shí)候吃燕窩好呢?

　　1、孕期前三個(gè)月和孕期后三個(gè)月，孕婦食用燕窩好

　　在孕期的前三個(gè)月，由于胎盤還沒有發(fā)育好，以及一些其他的外部因素，容易出現(xiàn)流產(chǎn)問題。這會(huì)導(dǎo)致孕婦心情抑郁，家庭也容易出現(xiàn)不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質(zhì)較差，或有習(xí)慣性流產(chǎn)歷史，懷孕后就可以吃燕窩了，至少堅(jiān)持到孕期三個(gè)月的時(shí)候。

　　另外，孕期的后三個(gè)月，胎兒也容易出現(xiàn)健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的后三個(gè)月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。