孕婦吃芒果有什么壞處

　　芒果有著它的高營養，還是有些不足的地方。所有的食物都是如此，都有兩面性，所以我們就要做到適度。那么，孕媽吃芒果可以有很多很多的好處，但是，不得不說也有著一些不好的地方哦，孕媽在吃的時候要注意吃的量以及吃的方法哦，這樣才能保證孕媽的身體棒棒噠，也才能保證寶寶發育的更好。那么，孕媽吃芒果有什么不足的地方?

　　1、過敏

　　過敏體質吃芒果會引起過敏過敏體質者要慎吃芒果，吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。

　　2、易造成濕毒

　　芒果性質帶濕毒，如果孕媽本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。

　　3、含糖量高

　　由于芒果含糖量較高，吃多了會導致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。所以，孕媽在吃的時候就要注意方法了，要揚長避短，不宜大量進食哦!否則會“發黃”，并對腎臟造成損害呢。

　　孕婦吃芒果要注意什么

　　芒果并不是十分親和哦，如果你的身體沒辦法適應它的話，好就是不吃啦!那么，孕媽在吃芒果的時候，需要注意一些什么地方呢?還是跟著小編來看看吧!

　　1、防止過敏

　　芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現皮膚發癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質的孕媽不能吃芒果的哦。正常的孕媽咪不因芒果好吃而貪吃、過量食入芒果。所以，要注意不要一次性吃得太多，吃了之后，先觀察一段時間，確實不過敏現象，再放心食用，如果孕媽咪吃芒果后出現過敏情況，也不用太擔心，馬上停止吃芒果，癥狀會慢慢消失;如果嚴重的話，好就是上醫院皮膚科治療。另外，孕媽咪吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發生過敏反應。

　　2、血糖高的孕媽少吃

　　芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果，不能大量食用，以免影響孕媽與胎中寶寶的健康。

　　3、切芒果時注意衛生

　　大青芒等大芒果，一般需要切著吃，這時忌用菜刀削芒果，因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到芒果上，因此，切芒果做好選用專用的水果削切芒果，避免切芒果不注意衛生，而導致孕媽咪出現腹瀉、嘔吐等癥狀。 另外，孕媽咪切芒果時好套個一次性手套哦。

　　4、選擇吃芒果的時間

　　時間也是很重要的，孕媽想吃芒果吃出健康，就要注意時間的選擇。好不要空腹食用水果，它的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸，尤其是腸胃比較虛弱的孕媽。因此，建議孕媽咪好是在飯后的1-2個小時后比較好，飯前也盡量不要吃水果。飯后馬上吃芒果容易造成腹瀉，胃痛等癥狀。另外，孕媽吃芒果的季節也要控制好，在春天比較干燥的氣候可以吃一些，到夏季的時候就不要吃的過多，很容易內熱，好也是少吃，甚至是不吃哦。

　　總結：孕婦是可以吃芒果的，并且孕婦適量的吃芒果對身體是有很大的好處的。因為芒果的營養豐富，它的維生素C的含量還超過了草莓和橘子。而且芒果還有著止吐止嘔的效果，孕吐嚴重的孕媽們，可以試試吃一點芒果。不過吃芒果也要注意，不能吃的過多。芒果中糖分較高，吃多了可能會引起妊娠糖尿病等癥狀。