冬天的氣候是非常寒冷的。很多女孩子到了冬天會吃更多的食物來抵抗寒冷，然后又因為天氣寒冷不想動彈，缺少運動。所以，一到冬天很多女孩子都會長很多的脂肪。這就是為什么人們一到冬季就長胖的原因了。那么，中醫經絡學上對我們人體的哪些穴位進行按摩，能夠幫助我們既驅寒又瘦身呢?

　　冬天我們體內會堆積大量的脂肪，按摩我們身上的一些穴位能夠幫助我們大量消耗和祛除血管壁的脂肪，同時擴張身體的毛細血管，增加血液流量，改善身體血液循環，幫助我們身體提高溫度，這樣能夠增強身體的抵抗力，燃燒多余脂肪。所以，在冬季，按摩能夠讓我們保健驅寒的同時輕松有效且安全的甩去身上的“冬膘”。

　　那么有哪些按摩方法可以使我們適當的提高身體的溫度，輕松舒適地減去多余的“冬膘”呢?下面，大家隨著小編一起來看看吧。

　　穴位按摩法

　　穴位按摩法是指通過對穴位的按摩，刺激全身的肌肉，使體內的脂肪處于柔軟且容易燃燒的狀態，從而加快脂肪的排解。人體的全身布滿穴位，那么，有哪些穴位是與瘦身密切相關的呢?

　　肱中穴

　　位置：肱中穴位于身體的大臂內側，在腋窩下與手肘的中間。

　　按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。

　　按摩方法：拇指圈狀按摩。

　　外關穴

　　位置：小臂背側，手腕向上兩寸，兩個骨頭中間的夾縫里。

　　按摩外關穴，具有疏通臂部經絡，改善血液循環的功效，還能消除小臂麻木腫脹的感覺，讓我們的小臂變得更加纖細。

　　按摩方法：拇指按壓。

　　血海穴

　　位置：大腿內側，膝蓋內側端向上2寸。

　　按摩此穴，可改善腿部血液循環，消除腿部堆積的脂肪，同時改善女性月經不調。

　　按摩方法：拇指圈狀按摩。

　　大橫穴

　　位置：肚臍旁開4寸處

　　按摩此穴可通便，排除腸道內的油脂，減輕體重，消除腰腹贅肉，降低血脂。

　　按摩方法：雙手食指指端同時按壓，圈狀按摩100次。