菊花枸杞茶

　　在小編的心中，菊花與枸杞是絕配。菊花性偏寒，有去火、消炎的作用，但是長期飲用菊花茶，會造成機體的陰陽失調，引起消化不良、吸收營養的能力減弱等問題。所以，在泡制菊花茶時，放入一些枸杞，能夠中和菊花的寒氣，起到保護腸道的作用。

　　菊花茶的制作方法非常簡單，如果泡三至五朵菊花干，則可以配上七至八顆枸杞，用開水沖泡，大概十分鐘，一杯清香撲鼻的菊花枸杞茶就泡好了。

　　當然，如果覺得枸杞的甜味不足以掩蓋住菊花的苦味，可以適當的放上一兩顆冰糖攪拌。春天，小編建議菊花枸杞茶還是喝溫的，以免寒氣入體。但如果到了夏季，把泡制好的菊花枸杞茶放入冰箱冰鎮一下，清爽解渴，能對抗炎炎夏日所帶給我們的不適。

　　冰糖枸杞雪梨

　　對于愛吃甜食的吃貨們，冰糖雪梨是絕對不容錯過的選擇。冰糖的甜配上雪梨的酸，能夠很好的調動起我們的味蕾，促進我們的食欲，更重要的是，它對于我們的胃、腸道等器官具有很好的保養效果。

　　但是，冰糖雪梨同樣寒氣過重，不適合寒性體質的人群食用。所以，小編建議大家，在制作冰糖雪梨時，可以加入一些枸杞，中和其寒氣，而且，加入枸杞后，枸杞的甜味并不會掩蓋冰糖和雪梨的風味，反而可以增加湯汁的色彩，讓冰糖雪梨不但味道好，而且賣相好。

　　枸杞的產地不同，其營養價值也有差異，以寧夏、內蒙古、青海、新疆為主要生產地。但由于枸杞市場管理不規范，一些無良商販以次充好，將劣質的枸杞蒂染色賣給不明就里的消費者，損害小伙伴的利益。所以，小編為大家普及幾個小方法，幫助大家避免上當受騙

　　看顏色

　　枸杞的顏色以紅色為主，肉質飽滿有光澤。被染色的枸杞同樣也呈現鮮艷的紅色，但是肉質看上去干癟無光澤。所以，如果顏色過于鮮艷但肉質干癟，大體上可以判斷這是被染過色的。當然，用手粘上水搓揉枸杞表面，也可以識別。如果被色素染過，手上一定會沾有色素，如果沒有，則說明這是真的枸杞。

　　聞氣味

　　除了用染色劑染色，現在有些商販還會用硫磺將劣質枸杞熏蒸成色澤鮮艷、肉質飽滿的“優質品”。想要鑒別真假，小伙伴們可以抓一把捂在手心一會兒，因為熏蒸過的枸杞加熱后會產生一股刺鼻的嗆味，等到枸杞吸收了體溫后聞一聞，就可以知道枸杞是否被熏蒸過。

　　結語：美麗、健康是每個小伙伴的畢生追求。然而，不少滋補品價格昂貴，其營養成分也不是每個小伙伴的身體都能夠接受的，華而不實。作為中華醫藥瑰寶的枸杞，營養價值豐富，而且價格便宜，合適所有需要滋補的小伙伴。所以，不選貴的，只選對的，每天吃點枸杞，讓美麗與你同行。

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