枸杞是一種很常見的滋補品，深受人們的喜歡，在平時適當的吃一點枸杞可以為我們的身體帶來很多的好處，它本身具有多種功效，生活中枸杞的吃法有很多，做出的食物都比較美味，不過我們知道食用枸杞的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
抗腫瘤
枸杞當中含有枸杞多糖，這種物質是調節免疫反應的一種調節劑，可以幫助改善免疫力，此外，枸杞多糖還可以通過調節神經進而調節內分泌并終增強人體免疫力，自然也就可以達到對抗腫瘤的效果。
安神養胎
如果孕婦出現煩躁不安失眠對錳的癥狀，那可以適當吃一些枸杞葉，之在這種物質當中含有豐富的甜菜堿跟蘆丁，可以達到養肝明目以及安神養胎的效果。
減肥
很多人應該想不到，其實枸杞是可以幫助我們減肥的，現在很多人都開始在乎 自己的身材了，減肥可謂是其一生都在做的事業，不過減肥也要是找對方法的，針對這種情況可以適當多吃枸杞，枸杞中含有人體需要的甜菜堿物質，這種物質會參與到脂肪的代謝過程，能夠減少我們身體中的脂肪。
美容肌膚
枸杞補血的效果非常好，但是我們要知道枸杞美容護膚的效果是更好的，但在平時我們適當的吃一點枸杞可以讓皮膚一直保持在比較年輕的狀態，因為枸杞可以改善皮膚吸收氧分的能力，除了可以幫助我們改善皮膚，枸杞也可以幫助我們治療皮膚病。
補血
在平時多吃一點枸杞是可以幫助我們補血的，現在很多的女性朋友都會出現貧血的情況，嚴重的威脅到我們的健康，這個時候大家可以使用枸杞泡水喝，一般紅色的食物在補血方面都有一定的效果，特別是對于女性朋友來說，只有保持一定量食用枸杞才可以達到滋補的效果。
延緩衰老
中年人在喝水的時候都喜歡放幾粒枸杞，這就是因為枸杞可以扶正固本還可以滋陰補腎延緩衰老，從古至今一直是改善身體素質的上上品，還可以增強身體各個器官的功能，在改善大腦跟對抗自由基方面也有很大的效果，因此適當喝枸杞還可以延緩衰老。
枸杞的吃法
1、枸杞養生的正確吃法之杞子雞湯
材料:杞子30克、雞肝2副、鯇魚肉200克、粉絲250克、生蔥6條、生姜4片。
制法:杞子洗凈;粉絲浸泡洗凈;雞肝、鯇魚肉洗凈、切薄片。先在鑊內放下杞子和清水1500毫升(約6碗水量),武火煲沸后改文火煲沸15分鐘,加入粉絲、生姜滾后,改武火,加入雞肝、魚片,片刻以熟為度,加入蔥白和適量鹽、油便可。亦湯亦菜,供3-4人用。
2、枸杞養生的正確吃法之枸杞肉絲
【做法】取枸杞子100克,精豬肉500克,青筍100克,將豬肉、青筍切絲,燒熱鍋加油,放入肉絲、筍絲,劃散,烹黃酒,加白糖、醬油、鹽、味精各適量,后放枸杞子翻炒幾下即可。
