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鐵蛋白低是什么原因造成的
鐵蛋白在人體的多個部位都有存在，肝臟組織中存在的量非常大，這種物質主要存在于造血細胞中，當鐵蛋白充足時才能更好地進行造血，相反一旦鐵蛋白不足時，造血功能就會受到...
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維生素D的功效和作用有哪些
維生素D是人體生長發育階段必備的營養物質，人體對它的需求雖不多，但卻是必不可缺的物質。...
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晚上喝牛奶會長胖嗎
很多人在晚上睡覺之前都喜歡喝牛奶，因為牛奶有鎮靜的作用，長期睡眠質量差的人，可以在晚上睡覺之前適量地喝牛奶。牛奶中的蛋白質成分比較多，其中的碳水化合物成分比較少...
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如何燉烏雞湯好喝又營養
烏雞的營養價值非常高，其中的蛋白質和脂肪含量也都非常高，經常吃烏雞做的食物，能夠提高身體的免疫力和抵抗力，很多久病不愈的人，喝完烏雞湯以后，身體都能得到有效地好...
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女人吃秋葵有什么好處
說起秋葵，大家應該感到不陌生，在眾多的蔬菜中是非常常見的，堅持吃秋葵，對女性而言有著非常大的作用。很多減肥的人群也會選擇吃秋葵，主要是因為秋葵中含有非常豐富的營...
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膠原蛋白的功效與作用有哪些
膠原蛋白具有延緩衰老的功效與作用，膠原蛋白在人體里面，可以幫助修復已經發生老化斷裂的纖維網，讓人們的皮膚恢復到正常彈性。還有膠原蛋白也可以將人們體內的自由基清除...
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南瓜子的作用和功效是什么
南瓜子中的果膠可以吸附腸道內多余的重金屬離子，減少有害物質滯留在腸道內的時間，保護腸道環境。...
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血糖高適合吃什么水果
水果中含有豐富的維生素，可以快速補充機體所需要的營養。對于血糖高的人群，除了藥物治療之外，還可以通過食補。常見的水果中有無花果，火龍果，蘋果，橙子，木瓜等都可以...
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血虛患者吃什么好
氣血虧虛患者可以吃一些紅棗，紅棗含有多種微量元素，多吃紅棗能夠調節內環境的平衡，保護心肌和血管，提高信號的傳導速度，減少我們得心血管疾病的可能性。...
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長黑斑的香蕉能吃嗎
一般來說，如果香蕉上只是出現了一點點的黑斑是可以吃的，這是香蕉熟透了的表現，很多人挑選的沒有斑點的香蕉吃起來可能還會有些生澀的味道，那時香蕉還沒有完全成熟，長有...
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專家： 熊苗
發布：2015-03-20
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專家： 李清朗
發布：2015-03-20
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專家： 儲真真
發布：2015-03-20
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專家： 李清朗
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