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酸奶是不是比純牛奶更有營養
酸奶和純牛奶都很有營養，只是酸奶比純牛奶多益生菌，更適合便秘人群、中老年和有乳糖不耐癥的人群喝。...
熊苗 純牛奶和酸奶哪個營養價值高 純牛奶好還是酸奶好2016-01-29 13:03 -
邊吃飯邊喝湯對身體好嗎
邊吃飯邊喝湯會影響消化吸收，對患有胃病的人更加不好。建議在飯前或飯后半小時，喝上200毫升左右的湯。...
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吃辣配什么不上火
吃辣搭配酸味的水果或者果蔬汁，再者用一點醋做蘸料，都可以起到中和辣味的作用。...
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吃涼拌菜能減肥嗎
吃涼拌菜可以起到一定的減肥作用，但是要少吃葷菜，同時減少油的攝入。...
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是否含脂肪少的食物就能敞開吃
脂肪含量少的食物也要適量的吃，想保持體重，可以吃這些食物，但不是敞開吃。營養學講究食物多元化，均衡營養，所以各種食物都要吃的適量。...
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適量飲酒有哪些好處
健康的成年人適量喝酒，可以起到舒經活血的作用，堅持每天喝一小杯酒，對我們的身體非常好。...
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手腳冰涼的人怎么吃
手腳冰涼的人要吃溫熱的食物，比如羊肉、山藥、紅棗做成的湯，再者用姜片泡腳，或者喝一些水。...
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怎樣減少老年斑
減少老年斑除了日常防曬，還可以多吃富含維生素E、維生素C、維生素A的食物，它們都屬于抗氧化抗衰老的食物，同時建議每天吃10克到30克的堅果，比如核桃、杏仁。...
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中老年人午睡多久合適
建議中老年人平時午睡15分鐘到半個小時是比較合適的，冬季午睡可以延長到半個小時到一個小時最好。...
熊苗 午睡多久合適 老年人午睡多長時間為宜2016-01-29 13:25 -
變綠的臘八蒜還有營養嗎
變綠的臘八蒜非常有營養，變綠時產生的含硫物質對人體無害，還具有一定的抗氧化作用。...
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