女人如何保養足部

　　對于女人來說，面部的保養至關重要，然而，腳部的保養也不容忽視，畢竟一雙柔滑細嫩的玉足也是魅力的代表，那么女人如何保養腳部呢?下面為您介紹女人如何保養腳部的技巧和方法，供參考。

　　1、如果腳部死皮和老繭太頑固，你可能需要2~3次才能全部清理干凈老廢角質。之后也需要一周一次維持才能杜絕死皮泛濫!

　　2、淋浴時，可以用刺激性弱的肥皂清洗整個腳部，用浮石輕輕轉圈磨長有腳墊的部位，這樣每天可以磨去少量的腳墊，防止其大量積存。但切忌不能一次去掉很多，否則腳掌就失去了保護層。

　　3、洗完腳要徹底擦干，特別是注意趾間部位，保持腳趾干燥可以防止真菌感染和雞眼的發生。

　　4、在穿鞋襪之前，要在腳上灑一點爽身粉，重點是在腳趾之間，可使雙腳整天保持干燥，防止感染。

　　5、在睡覺前用清水沖洗雙腳，擦干后，涂上護手、護膚或護腳的油，重點還是涂在長腳墊的部位。往往在腳跟部位，隨腳墊層層生長，容易出現皸裂或深度裂溝，因此，經常滋潤腳跟部位，可以防止裂紋的發生。

　　6、對于極度疲勞的雙腳，可以在熱水中加入硼砂和瀉鹽各一湯勺或者就用鹽水洗腳，效果都不錯。

　　7、把腳擦干后，身體平躺，將腳放在高于頭部的位置，如放在兩個枕頭上或踩在墻上。這樣可以減輕對雙腳的壓力，促進血液循環。

　　8、每次洗腳后用刷子將腳后跟、腳趾、腳縫等部位刷干凈。

　　腳部皮膚的特點

　　腳由26塊骨頭、19塊肌肉和100多根韌帶組成，這些部位每天承受著身體重量，長時間處于高度緊張的狀態。腳部皮膚的特點：

　　1、粗糙，足部位是全身出油少但是汗腺密集的地方，足部的角質也是身體粗厚的地方，喜歡裸露足部的女性，腳看起來難免就會粗糙。

　　2、干燥，腳的皮脂腺不太發達，足弓部分甚至完全沒有皮脂腺分布，所以腳的皮膚向來很干。

　　3、疲倦，足部支撐整個身體，容易產生疲倦感。