現在注重養生的人是越來越多了，養生的好處非常多，但是很多效果都是不明顯的，甚至還會給身體帶來不必要的麻煩。不過，今天小編教大家一種養生方法，那就是足療養生。足療的好處是非常多的，下面由小編為大家細細道來。
目錄
5、足部按摩好處 6、高血壓患者的五個足浴配方
7、嬰幼兒便秘不妨試試用足療 8、足療按摩有誤區
足療的11大好處
我們很多人都知道足療有很多的好處，但是具體有哪些好處，估計你不知道吧，下面小編給大家介紹下吧。
足療能使局部血管擴張，末梢神經興奮，血液循環加快，新陳代謝增強。如能長期堅持，不僅有保健作用，還對神經衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀有較好的療效。如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關節痛等癥。足療涌泉穴還有壯陽的作用。
一、強身健體延年益壽
二、防治神經衰弱和失眠
每晚中藥泡腳可以加強神經系統鍛煉，促進神經系統調節功能，改善睡眠效果。
三、防治高血壓
中藥泡腳有效地促進血液循環，調節神經及內分泌系統，氣血暢通了，血壓就平穩了。
四、防治風濕性關節炎
中藥泡腳，能加強血液循環，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節炎有較好的理療效果。
五、防治腿腳麻木
通過中藥泡腳，華佗足療可以激活腿神經末稍，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。
