治療抽筋足療的手法
有的人腿特別容易抽筋者，這些大部份是缺少鈣質所引起的，平日可多吃小魚干、魚干油、鈣片等含有鈣質食物。
足部按摩法可有效治腿抽筋。
腿部抽筋要按足部反射區：
副甲狀腺、膝腘神經、腓腘神經、泌尿系統。
1.副甲狀腺(反射區有交叉)
位于雙腳底內側約45度，腳大拇趾往下延伸與腳掌關節相接處上方，用手觸摸有一顆粒的感覺。按摩時找到微凸的顆粒時定點按摩。
2.腓腘神經
在雙腳小腿內側有一根大骨頭，按摩時由下往上按摩。
3.膝腘神經
在雙腳小腿外側有一根大骨頭，按摩時由下往上按摩。
足療的好處
腳被譽為人體“第二心臟”的理由是根據生物全息理論來確定的，足底是很多內臟器官的反射區，按照“生物全息論”的觀點，腳穴同耳穴、第二掌骨側一樣，成為人體的縮影，完整地聯系著全身臟腑器官。
腳為何能反應臟腑器官的病變
古有“百病從寒起，寒從腳下生”之說，人之足猶如樹之根，樹之繁茂首在根深，足部健康關系到全身健康。腳是人體之根，是人體元氣凝聚之點。連接人體臟腑的十二經脈有一半起止于腳，有60多個穴位匯集在腳上，因此腳被國外醫學家稱為人體“第二心臟”。
