高血壓在現今社會當中發病率越來越高的疾病，不僅如此還越來越呈現年輕化趨勢，高血壓也是引起心腦血管疾病地罪魁禍首，那么如果治療高血壓呢?其實足部按摩是不錯的方法的，下面就跟小編一起來了解一下吧!

　　足部按摩的好處還是蠻多的，通過足部按摩可以幫助我們緩解高血壓的情況，以下詳細介紹下的。

　　許多心肌梗塞，腦出血等疾病往往都是因為高血壓而導致地。誘發高血壓地因素有許多，飲食習慣，因此，用按摩療法治療本病當以調和陰陽、滋陰補腎、疏肝理氣、平肝降逆、活血降壓為關鍵，達到有效預防和治療高血壓的目的。

　　足部的按摩穴位有：涌泉穴、太沖穴、太溪穴、額竇反射區、膀胱反射區、輸尿管反射區、腎反射區、心反射區。

　　足部按摩治療高血壓

　　1、拇指點按涌泉穴2~3分鐘，以感覺酸麻為宜。經常按摩此穴可有效環節由高血壓引起的精神緊張、失眠等癥狀。

　　2、拇指按揉太沖穴2~3分鐘，以感覺壓痛為宜。太沖穴為足厥陰經的輸穴，乃肝之原穴，可以調理各種體內氣血失衡所致疾病。經常刺激太沖穴，可以疏肝理氣、平肝降逆，緩解因肝氣升發太過造成的血壓升高癥狀。

　　3、拇指按揉太溪穴2~3分鐘，以感覺酸脹為宜。太溪穴是足少陰腎經上的主要穴位，是人體補腎陰的穴位之一。腎陰虧虛是誘發高血壓的原因之一，因此經常按摩此穴位有降壓之效。

　　4、拇指指端點按足部額竇反射區3~5分鐘，以感覺壓痛為宜。經常按摩此反射區能起到清熱疏風、通絡止痛的功效，有效緩解因高血壓引起的頭痛等癥狀。

　　5、拇指推按足部膀胱、輸尿管、腎反射區各1~3分鐘，力度較重，以感覺壓痛為宜。經常按摩這幾個反射區可以起到活血祛風、平肝降逆的更年高校，改善血液循環、降壓降氣。

　　6、拇指點按足部反射區3~5分鐘，力度均勻，由輕逐漸加重。按摩心煩社區可直接作用于心臟，調節心臟功能，改善血液循環狀況，防止血壓繼續升高。

　　中醫按摩需要長期堅持下去方能起到輔助治療疾病的效果，切不可三天打魚兩天曬網。如病情嚴重，需及時接受正規治療，以免延誤佳治療時機。

　　足療治高血壓一:桑葉芹菜足浴方

　　桑葉、桑枝各30g，芹菜50g。

　　用法：將上列藥物加水4000ml煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，發作時每日2次，1劑可用2～3次，10天為1療程。

　　功效：清肝降壓。本方適用于各類高血壓患者。

　　足療治高血壓二:鉤藤桑葉足浴方

　　鉤藤20g，桑葉15g，菊花20g。夏枯草30g。