如果你用白水泡就能出汗，說明你經絡很通，就不用放中藥，如果你泡30分鐘還不出汗，那就需要加一些中藥進去。加中藥的目的，主要是活血驅寒。但是重要泡腳也不是誰都可以的。
七類人不宜使用中藥足浴保健
什么事物都是有兩面性的，中藥足浴雖好，但不是人人都適合的。那么哪些人不能使用中藥足浴呢?下面我們來一起看一看。
1、是妊娠及月經期中的婦女，因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。
2、是患有各種嚴重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進行足底按摩時，可能會導致局部組織內出血。
3、是腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人。由于病情很不穩定，對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應，使病情復雜化。
4、是一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急癥的患者。如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等，因為可能會貽誤治療佳時機。
5、是正處于大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。
6、是飯前后1小時內進行足浴的人，由于足浴時足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利;飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。
7、是足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。
