藏紅花泡腳的注意事項

　　藏紅花是代表性很強的中藥，也是為常用的中藥藥材，現代人也開始學會使用藏紅花泡腳的方法進行養生保健。不過，藏紅花泡腳不是人人都可以泡的，以下是需要提醒大家注意的一些事項。

　　1、使用藏紅花泡腳時，熱水的水溫不得超過五十攝氏度。對于剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會兒待其水溫降下來后再開始泡腳。

　　2、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時間浸泡會導致心臟負擔加重，不利身體健康。

　　3、飯后半小時內不要泡腳，好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳適宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。

　　4、經期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳。

　　5、藏紅花泡腳的器具好選擇木盆或者是搪瓷盆，盡量避免使用金屬和塑料片，避免兩者發生化學反應，產生對身體有害的物質。

　　6、泡腳保健養生貴在堅持，堅持時間應該在三個月到一年左右，而且泡腳的頻率以一周一次為宜。

　　孕婦能用藏紅花泡腳嗎

　　孕婦好不要用藏紅花泡腳。或許不少人應該或多或少聽說過藏紅花能使孕婦流產的傳言了吧，其實這是有科學根據的。因為藏紅花有活血的功效，而且活血作用非常強。孕婦若口服藏紅花，是很容易引起全身血液循環的加快的，嚴重的話，有可能會導致胎兒流產。所以，盡管用藏紅花泡腳不同于直接口服藏紅花，但也不能完全避免藏紅花的活血功效簡介影響胎兒的正常發育的，所以，孕婦懷孕期間如果想緩解腳部勞累，可以適當的泡泡溫水腳就好，沒有必要放入其他的成分進行泡腳。

　　不過，如果有曾經嘗試過藏紅花或其他中藥材泡腳的孕婦也不必過于緊張，否則緊張不安的情緒也容易對胎兒造成影響。只要沒有出現明顯的不良反應，應該是沒有什么大問題的。如果擔心，可以盡早到醫院進行檢查，避免錯過就診的佳時機。