牛蒡茶的副作用

　　易上火。在使用牛蒡茶時一定要注意，牛蒡茶不能泡得太濃。每次飲用的量也不宜過多，否則將很容易引起上火等癥狀，影響您的健康。

　　牛蒡根據記載“性寒、無毒。”因此女性經期時應慎重使用，避免在特殊時期受寒，導致痛經等癥狀的發生。

　　由于牛蒡茶具有通便、清理腸道的作用，有部分使用者在使用初期會出現排便增強現在。此為正常現象，不必擔心，適當減少用量后即可。

　　總的來說，牛蒡茶對人類的影響還是功大于過的，只要我們合理的使用，完全可以避免其副作用，為我們的健康帶來大幫助。

　　牛蒡茶的功效

　　排毒養顏。牛蒡茶中含有的大量纖維，能夠幫助分解體內剩余脂肪。此外，更能清理人體腸道，將腸道內的垃圾排除體外，從而使肌膚由內而外地煥發光彩。

　　降低血壓。我們知道牛蒡茶的主要原料就是牛蒡根，而牛蒡根中的膳食纖維能夠降低體內鈉的含量，達到降低血壓的作用。另據研究發現，牛蒡根中含有的蛋白質有軟化血管的作用，對于高血壓的防治均有很大的幫助。

　　補充人體所需營養。專家研究發現，牛蒡的營養價值非常的高，含有大量的如維生素、蛋白質等等人體所需微量元素。因此經常飲用，能夠全面補充人體營養成分。

　　抗衰老。牛蒡茶能夠抗衰老，其原因之一在于它擁有的排毒養顏功效。然而牛蒡茶的與眾不同之處在于其在幫助人體排毒的過程同時也在滋補著我們的身體，對全身進行一個大調理。

　　調節氣血。我國數千年的中醫文化認為導致人體疾病發生的原因，歸根結底是由于體內氣血、陰陽失調所致。長飲牛蒡茶可以有效地平衡人體陰陽、氣血。帶你走向健康。

　　牛蒡茶有好的一面自然也有其不好的一面，這正符合了中醫陰陽論。因此，下面我們接著來看看牛蒡茶有哪些副作用，通過對其副作用的了解，可以更好的利用好牛蒡茶，為我們的健康帶來更大的幫助。

　　結語：中藥其實在我們的生活中是非常常見的，尤其是牛蒡，很多的人都不太愿意多了解這些藥材，其實對于我們的健康是很好的哦!相信上述介紹的這些牛蒡的常識和食用方法能夠幫助大家哦，也要記得分享給身邊的好朋友們哦!