藏紅花是人們都聽過的一種中藥，它是比較珍貴藥材，主要的營養部分就是小小的柱頭，要知道藏紅花能夠治療很多的疾病，那么大家對于它的功效有了解嗎?藏紅花的吃法有很多，但是泡水喝常見的吃法，關于藏紅花的禁忌有哪些呢?
活血化淤
藏紅花能夠起到很好的活血化瘀效果，它主要就是通過血液氣為我們的身體補充能量，輸送氧份，如果在平時能夠適當的吃藏紅花，那么就能夠幫助人體血液循環的血氧供給，可以讓人體血液，能力充足，起到非常好的補血生血，活血化淤的功效。
調神靜氣
長時間的工作會讓人們的心情煩悶、思維遲鈍，會有這個問題，主要就是人體(尤其是大腦)缺氧的表現。此時用藏紅花泡茶喝，能夠很好的促進人體血液循環的血氧供給，也能夠讓我們保持思維敏捷、心態平衡，很好的調節情緒問題。
增強免疫功能
藏紅花里面含有的營養物質比較豐富，它還有比較強大的功效，就是能夠促進巨噬功能，藏紅花可以消除細胞周圍的“垃圾”，幫助我們加強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力，所以適當的吃藏紅花可以讓生活健康無憂無慮。
調節內分泌
色素在肌膚表面沉淀，是由內分泌失調引起的，令人煩惱、尷尬。藏紅花茶可及時調節內分泌，消除因內分泌失調引發的色斑，恢復健康自信。
養顏美膚
現代女性承受巨大的工作和生活壓力，導致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現色素沉淀的斑點。飲藏紅花茶顆大限度地發揮其活血耐缺氧的功效，明顯發送血液微循環，讓每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養，使體內每一個細胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。
藏紅花的吃法
1.藏紅花粥
大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥，每日一次。適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風后遺癥等。
