八大食療方改善月經不調
月經不調是婦科常見病，病因可能是功能性的也可能是器質性的。月經不調包括的范圍是很廣泛的，例如經期的紊亂、經血色澤和出血量的改變等。存在月經不調的婦女往往伴隨其他的不適癥狀，例如經前、經期或經后腹痛，頭痛，腰酸或胸脅疼痛等。
月經不調在西醫認為多少和內分泌失調有關，也有和外界的一些因素有聯系，例如受冷受寒、精神受到刺激、飲食不注意等。西藥調經藥一般是性激素和孕激類藥 物，但是單純應用激素來調經往往不那么理想，停用藥物大多會出現反復。而中醫認為這月經不調有幾個方面的類型，例如：氣滯血瘀型、氣血虛弱型、宮寒型、血 熱型、脾不統血型等。其中，氣滯血瘀類型頗多。
針對月經不調若能請中醫具體辯證施治，做到辯證施治針對性應用相應的中藥調理治療月經不調療效很好，可起到標本兼治的作用，對身體不良影響也很小。下面就幾種常見的月經不調類型加以闡述。
1、烏賊骨燉雞
烏賊30克，當歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3-5次可見效。
功效：烏賊骨有收斂止血的作用，當歸和雞肉都是補血佳品，所以對血虛型月經過多，頗具療效。
2、玉米須燉瘦肉
玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。
