針灸如何治療落枕

　　落枕是日常生活中的一種常見病，落枕通常都是由睡眠姿勢不當，枕頭過高、過低，局部受寒或輕度扭傷所致。在治療上，可通過按摩的方法、熱敷的方法、針灸的方法等進行醫治。下面中醫專家教大家如何落枕的針灸療法，一起來看看。

　　1、指針

　　(一)取穴

　　主穴：外關、內關、阿是穴。

　　配穴：風池、肩井、肩貞、養老、天柱、風府、大椎、理想穴。

　　理想穴位置：風池至肩井穴之中點。

　　(二)治法

　　主穴為主，效不佳時加配穴。先輕拍或指按疼痛處即阿是穴1分鐘。術者以拇指掐壓患者內關穴，中指或食指抵于外關穴，每次2～3分鐘，用力由輕而重，使壓力從內關透達外關，患者可有酸、麻、脹、熱感，或有此類得氣感上傳的感覺。

　　掐壓過程中，宜囑患者左右旋轉頸部。配穴，單手拿風池穴20次，雙手拿肩井穴20次，余穴可采用指壓法，或上下左右推按，每穴1～2分鐘。上述方法每日1次，3次為一療程。

　　2、耳穴壓丸

　　(一)取穴

　　主穴：頸、神門。

　　(二)治法

　　雙側主穴均用。取綠豆1～2粒，置于以市售活血止痛膏或傷濕止痛肓剪成的1×1平方厘米的方塊中，粘貼于所選耳穴，將邊緣壓緊。

　　之后，按壓該耳穴0.5～1分鐘，手法由輕到重，至有熱脹及疼感為佳，并囑患活動頸部2～3分鐘。要求患者每日自行按壓3次，貼至痊愈后去掉。

　　3、針灸

　　(一)取穴

　　主穴：大椎。

　　配穴：肩井。

　　(二)治法

　　令患者端坐于椅上，頭向前傾。取準穴后，針尖偏向患側進針深度約0.5～1寸，使針感向患側頸、肩部傳導，得氣后，操作者用一手按患側肩井穴，讓患者作大限度左右活動頸部。

　　同時，另一手捻針3～4分鐘。如效果不顯著，取艾條長約5cm，插于針柄上點燃，至灸完后起針，穴區加拔罐10～15分鐘。每日1次。