艾灸是中醫常見的治療疾病的方法，也是現在比較流行的中醫療法，也有越來越多的人開始艾灸了，大家知道艾灸的好處有什么嗎?對于第一次艾灸的人有很多注意事項需要了解，不然會給身體帶來影響，艾灸也有一些禁忌，需要大家了解。
艾灸的好處
1、改善體質
艾灸能幫助人們改善體質，如果大家在平時有慢性腹瀉、皮膚病、哮喘等各種疾病，這個時候是可以通過艾灸改善癥狀的，這樣能起到不錯的緩解作用，如果大家在生活中存在這類癥狀，是可以用艾灸改善癥狀的。
2、改善排便習慣
很多人應該不知道，艾灸能幫助大家改變排便習慣了。如果大家能堅持做艾灸，就可以幫助預防便秘和豐富些的情況，如果大家存在腹瀉癥狀后，是可以用艾灸改善的，艾灸的時候可以，艾灸能幫助大家在梁丘、左梁門、水分穴等穴位，還能預防便秘問題。
3、改善免疫功能
有調查顯示，很多人都存在慢性幾率，并且癌癥發病幾率也比較高，這些疾病會給身體健康帶來一定的影響，部分人也存在慢性疲勞綜合征。這類人群是可以用艾灸改善癥狀的，艾灸能起到增強免疫力的作用，減少疾病對身體的危害。
4、對消化系統的影響
艾灸的作用在消化系統方面主要是通過改變胃腸活動、消化酶來實現的。在實驗中，曾試著對犬的足三里施灸，發現犬的胃腸活動出現興奮性以及抑制性的改變。因此，艾灸對我們人體的各個分泌腺都具有一定的調整作用。比如對于那些胃液分泌過多者來說，針灸可以抑制他們的胃液分泌。而對于那些胃液少者來說，灸之可促使他們的胃液分泌。另外，艾灸對于膽汁、唾液也具有很不錯的調節作用。
5、對循環系統的影響
艾灸不僅使施灸部位灼熱溫暖，局部血容擴張，促進血液循環，而且可以改變全身的情況。艾條溫和灸和文柱隔姜灸左側足三里穴時，發現因施灸而引起的局部溫熱或灼痛，皆能很靈敏地反映在右手示指、中指容積曲線的變化上。
