中焦是脾胃所在，脾胃互為表里，又相互作用。中焦不通也就意味著脾胃不和，或是胃強(qiáng)脾弱，或是脾強(qiáng)胃弱。總之，脾胃出了毛病，氣血無法向上輸送到心肺，代謝物也無法向下抵達(dá)腎、膀胱等。

　　上下不通，也就由此形成了，寒熱交替也將是揮之不去的。或是內(nèi)熱外寒，或是上熱下寒，怕冷又怕熱會成為很多人的癥狀表現(xiàn)。

　　怕冷又怕熱，也只是其中一個表現(xiàn)而已，還會有耳鳴、咽喉腫脹、大汗淋漓、手指麻木等各種問題，這些還不算是嚴(yán)重的。怕的是三焦不通后，體內(nèi)毒素太多，慢慢演變成“癌毒”。

　　因此，一個人被診斷為三焦不通時，從來就不是小問題，完全置之不理，遲早會蔓延成大病，成為揮之不去的陰影。

　　打通三焦的方法，主要有兩個

　　其一就是拍打

　　不管什么時候，只要有時間，就經(jīng)常拍打身體，從右邊肩膀開始拍打，沿著胳膊一直往下拍打，直到手腕部位。

　　左側(cè)肩膀也是如此，照樣拍打即可。每天拍打十分鐘以上，堅持拍打兩三個月后，身體就會有好轉(zhuǎn)。

　　其二就是心情

　　三焦主要是通氣的，心情不好，氣不通暢，氣堵的地方就是不通的地方，病也從哪里來。中醫(yī)特別強(qiáng)調(diào)情志養(yǎng)生的重要性，其目的就是保持三焦的通暢，起到防病的作用。

　　如果非要把三焦和身體內(nèi)的某個器官對應(yīng)起來，三焦從功能上講，和體內(nèi)的血管有著相似之處，但其作用又比血管更全面。

　　在調(diào)理三焦時，一些調(diào)理血管的方式，對疏通三焦也是有好處的，比如少吃高鹽、高糖、高油脂食物等，每天勤運(yùn)動，多睡覺，也都是行之有效的方法。

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