慢性咽炎的治愈時間是非常漫長的，在這期間，慢性咽炎的飲食應該怎么做呢?慢性咽炎如何調養呢?
咽炎怕干燥，所以及時保持咽部濕潤重要
咽炎一旦是遇到了干燥的情況往往就比較容易發作，總是感覺到咽部有異物，咳不出咽不下，很是難受，可以在每天晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，既能夠滋潤去噪又可以強身健康，對于咽炎非常有好處。
咽炎怕刺激，需要少吃辛辣刺激性食物，少煙少酒
生冷刺激性的食物能夠刺激咽喉粘膜，造成咽部充血腫脹，吞咽東西的時候會出現疼痛感，能夠加重原有的炎癥，對于炎癥的消退非常不利，煙酒不僅僅對身體具有傷害，對咽部也沒有好處，可以導致咽喉粘膜干燥，加重咽喉部位的異物感和粗糙感，所以嗜好煙酒的人很多都有咽炎，對于咽炎患者來說應該及時的戒煙戒酒。
慢性咽炎患者或是在去食用煙酒的話，對于咽炎的治療更是難上加難，日后的治愈率會變得更低。所以慢性咽炎患者應忌食煙酒。
做好飲食調理，天長日久效果明顯
可以每天多食用一些粥類，比如杏仁、黨參、百合、枸杞、蓮子一起熬粥，能夠清理呼吸系統的內環境，保持呼吸系統的內環境潔凈。也可以采用菊花、陳皮、瓜蔞皮、款冬花沖泡當做茶來喝，可以根據個人的口味添加一些蜂蜜，效果更加的好。能夠很好的減緩咽喉部位的炎癥。
咽炎患者不要多說話，保持少說，慢說
90%以上的教師都會發生咽炎，這是由于說話比較多造成的，所以咽炎患者應該減少說話，說話的時候不要聲嘶力竭，要講究慢、輕，避免因為說話造成對咽部的傷害。
鍛煉選對時間，鍛煉的時候不要太劇烈
冬天的早晨污染物經過一天的沉降已經到達了地面這個時候空氣的污染程度比較嚴重，這個時候鍛煉無異于成為了一個大型的吸塵器，對身體很不好，對咽炎也不好，可以選擇在每天午后陽光溫暖的時候進行鍛煉，鍛煉的時候也不要過于劇烈，因為劇烈的鍛煉會造成呼吸急促，使得寒冷的空氣被快速吸入，刺激咽部，造成咽部發炎，腫脹，咽炎癥狀加重。
結語：對于慢性咽炎的朋友來說，治療慢性咽炎的方法是非常多的，但是想要完全治愈的話，日常的飲食也是需要注意很多的。尤其是煙酒、辛辣刺激的食物以及干燥的天氣等，對于慢性咽炎的恢復是非常不利的。慢性咽炎患者在日常鍛煉的時候，要注意適量。
