別過分相信眼藥 用多了眼更干

　　“在門診中遇到很多患者，眼干就隨手找瓶眼藥水，或是到藥店購買人工淚液，用的時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛反而更干。”專家說，如果眼部沒有炎癥，那么好不使用含有抗生素的眼藥水。

　　一些眼藥水中，可能含有防腐劑，長(zhǎng)期使用都有可能損傷眼部黏膜。

　　有的患者認(rèn)為人工淚液好，覺得其成分與淚液相似，所以很多患者每天多次使用，并且一用就是幾個(gè)月。

　　“長(zhǎng)期使用人工淚液，有時(shí)會(huì)越用越干，還會(huì)破壞正常的淚膜。”所以不要過分依賴眼藥水，要請(qǐng)醫(yī)生來進(jìn)行診斷，專家提醒道。

　　干眼癥患者應(yīng)當(dāng)這樣做

　　保持眼部的清潔，清理眼部分泌物，避免細(xì)菌、病毒感染

　　要保證眼睛充分休息，不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦、看書、看報(bào)

　　增加眨眼的次數(shù)，必要時(shí)使用人工淚液，能夠有效地保持眼睛濕潤(rùn)

　　多飲水，保證體內(nèi)有充足的水分，減少水分流失

　　改善環(huán)境，如在家庭以及工作處放一臺(tái)加濕器，改善室內(nèi)干燥的環(huán)境

　　出門時(shí)適當(dāng)佩戴太陽鏡，可以作為一層保護(hù)屏障，避免涼風(fēng)、疾風(fēng)對(duì)眼睛的損害

　　多食用一些富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、西紅柿、紅薯、紅棗等。