·舌頭反映五臟健康 練舌保健3法 ·從舌頭可以操縱健康的 ·查看舌頭能夠預知疾病
常見病癥一：氣虛濕毒
人體由于元氣不足引起的一系列病理變化，稱為氣虛。它與現代人承受的激烈的社會競爭、壓力過大及不良生活方式有關。
如果氣候高溫高濕，尤其是到了夏季，天氣比較炎熱，體內熱過度，就十分容易產生濕毒。
舌象表現：舌頭腫大，軟弱無力，舌邊有牙齒壓出來的齒印，整個舌頭的舌質淡白欠缺紅潤，舌苔膩白，嚴重一些的還會變黃，苔質厚實，附著在整個舌面。
調理方法：
一、五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。
二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。
三、山藥薏仁茶。以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝。這樣可以恢復和補充中氣、提神、還能改善臉色。
常見病癥二：陰虛
陰虛，是指機體的精、血、津液等的陰液不足。因精血和津液都屬陰，所以稱“陰虛”。
陰虛證多見于勞損久病或者熱病之后而致陰液內耗的患者。專家表示，由于陰虛不能制火，火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。
舌象表現：舌色較紅，舌質嫩，舌面光滑缺少津液，也沒有舌苔或者少苔，看上去比較干燥。
不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機體內有陰液消亡的征象，津液嚴重損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。
