·養生“春困”或是身體報警 ·七件事會讓身體散發難聞異味 ·身體特征看短壽征兆
調理方法：
一、百合麥冬湯。百合潤肺降氣，麥冬滋陰養胃，兩藥均可滋燥斂火。
二、甲魚石斛湯。石斛和甲魚都是補陰虛的，兩者煲湯能去陰火補陰虛，腎虛患者多吃。
常見病癥三：氣滯血淤肝火旺
有淤血的人，體內血液流動較緩慢，在某些局部甚至可出現血流完全停滯，在上了年紀的人中多見。
而在青年女性中，這種體質也非常常見，她們大多有月經不調、月經色深，常有血塊、痛經等淤血郁阻的表現。
舌象表現：舌頭舌體較瘦，舌邊較紅，舌苔發黃，舌蕾較粗且舌頭發干。
如果發展成肝火旺盛，舌體會發暗，舌頭上會出現紫黑色的淤斑或者淤點，而且通常舌底的血管增粗增長，發生迂曲變形。
調理方法：
一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以調經活血，潤血氣。
二、加強運動，以促進血液循環，減輕壓力，放松心情。
常見病癥四：血虛
血虛體質是以人體血液虧虛為主要特點的體質狀態。血在脈中循行，內至臟腑，外達皮肉筋骨，不斷地對全身各臟腑組織器官起著充分的營養和滋潤作用，以維持正常的生理活動。
如果血液虧虛，則血的營養和滋潤作用就會減弱，造成神氣不足，倦怠，面色慘白無光。由于女性月經失血的緣故，血虛體質多在女性身上出現。
