陰陽失衡

　　我們發現隨著年齡的增長，尤其是老年人，隨著年齡的增長，人體的陰陽平衡會被打破，會出現失衡的情況。

　　中國古代哲學家在認知世界上形成了自己的一整套獨到的見解，認為世上萬事萬物都存在陰陽兩面。自然界如果陰陽失衡，四時的變化出現異常時，就可能會發生災異。如地震、洪水泛濫、瘟疫流行等現象，這是自然界氣化運行偏陽或偏陰出現“病變”的表現。

　　作為萬物之靈，人自然也不例外。中醫中認為：體表與內臟相對，體表在外為陽，內臟在里為陰；臟與腑相對，腑的功能通達、運動為陽，臟的功能收藏、沉靜為陰。

　　中醫同時認為人體生命活動是陰陽對立統一運動的表現，陰陽平衡是生命健康的基本條件。但陰陽的平衡不等于陰陽的平等，在陰陽二氣之中，陽氣居于主導地位，對于保持生命的健康和各種功能活動的旺盛具有重要意義。

　　人的五臟六腑、氣血津液、四肢百骸必須在陽氣的推動下才能發揮正常活動，只有陽氣強盛，人體才能強壯，才能抵御侵害，保證健康和長壽。

　　陰陽失衡之說，早出現在《黃帝內經》中《素問·陰陽應象大論》中，文中提出：“陰勝則陽病，陽勝則陰病。陽勝則熱，陰勝則寒。”《素問·調經論》中也提到：“陽虛則外實，陰虛則內熱；陽盛則外熱，陰盛則內寒。”

　　在正常情況下，人體中的各種陰與陽之間保持著相對平衡協調的狀態，中醫里也把這稱為“陰平陽秘”。但是，一旦由于某種原因，導致陰陽的平衡被打亂了，導致陰陽之間出現陰陽偏勝、陰陽偏衰、陰陽互損、陰陽格拒和陰陽亡失等情況，人體就會隨之出現各種病理狀態。

　　比如，隨著社會的發展和人們生活節奏的加快，現代人經常出現失眠的現象，這是一類經常不能保證正常睡眠的疾病，在中醫里稱之為“不寐”，這也大多是因為情志失常、氣機逆亂、陰陽失衡、陽盛陰衰、陽不入陰所導致的。

　　陰陽理論實際上貫穿了中醫學理論的各個方面，體現了中醫學基本的概念和思維方式。用現代許多人的眼光來看，這種思維方式可能顯得有些樸素，不太時髦，但它的確包含著豐富的辯證法思想，是經過幾千年論證的科學的真知灼見。我師弟趙宇寧有一本著作《治病要治本——陰陽平衡是人體健康的大藥》就是從陰陽平衡的角度，全面闡釋人體養生的路徑，對此有興趣的讀者有時間可以參考閱讀。

　　所以說人體衰老的原因主要體現在這三方面：一是腎氣衰，二是五臟衰，三是陰陽失衡。這三個方面相互關聯，互為因果。如果我們能夠從中找到一種方法，幫助體內的陰陽一直保持平衡的狀態，那么，自然就可以減緩身體五臟的衰老進程，從時間上延緩衰老，也就能夠達到卻病長壽的目的了。

　　結語：從古至今，我們一直都在尋找長生不老的秘方，但是卻忽略了人體衰老的秘密。現在人們開始尋找使人體衰老的原因，希望能實現“長生不老”！（作者孔令謙，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）