拳法是徒手武術運動的一部分，包括理論和運動實操兩個部分的綜合評價，依據評價出的特色從而形成約定俗稱的拳法分類，是武術運動的重要組成部分，作用為防身，攻擊，養生。那么你知道養生拳法有哪些嗎？練養生拳注意事項有哪些？下面就來聽聽專家的建議吧。

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