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編者按：都市白領生活節奏快的結果就是招來了各種各樣的疾病，然而研究發現這些在醫院不能徹底治愈的疾病在太極的幫助下都有了很大的改善。大家一起看看吧！
市民朱先生是一名白領，工作壓力大讓他近年來出現了失眠、厭食等亞健康癥狀，后他選擇了練太極拳養生，癥狀減輕了很多。記者近日走訪發現，太極拳作為中國傳統武術的一種，正在以它的內外兼修和剛柔并濟受到很多白領的歡迎，成為健身新時尚。
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近年來健身成了很多市民工作之余為注重的事情之一，近日記者走訪了市南區和市北區8家武館和太極拳館發現，中國傳統的太極拳已經悄悄“火”起來了。
18日上午9時許，記者來到曉望路上的登信太極會館內，正有近20名學員在館內練習拳法 ，“周末時間充足，平時我們都是在家練習，來了可以讓師父指導一下。”前來練拳的王先生說。登信太極會館的劉登信師傅說，在青島他門下的弟子就有一百多人，學員上千人。
“我是一名瑜伽老師，平時要給別人當老師，在這里當學生。”正在練太極拳的市民牟女士說，瑜伽講究的是柔，而練太極之后，她的力量明顯增強了。
35歲的王先生說，他是市南區一家商貿公司的負責人，進入而立之年后身體越來越差，厭食，還經常失眠。“我練習了四年太極拳，身體一點點好起來，現在已經完全沒問題了。”
劉登信師傅告訴記者，練習太極拳可以使身體各部合理發展，動作順遂、陰陽有序，外合天地自然規律，內合肌體生理節律，通過調節人體多層次的結構與運動序列的有序度，糾正病理性變化，終可達到健美體魄，陶冶情操的效果。“以前很多人覺得，太極拳是公園里老人晨練的項目，現在越來越多的白領已經成了太極拳忠實的‘粉絲’。”劉師傅說，他的學員中百分之八十都是25歲至45歲的白領，太極拳已經成了白領們健身的新時尚。
