柿子中含有豐富的糖分，果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸作用，是慢性支氣管炎，高血壓，動脈硬化患者的天然的保健食品。不過柿子中大量的單寧酸會影響身體對鐵質的吸收，所以不宜多吃。那么，吃柿子的禁忌還有哪些？柿子的營養價值是什么？吃柿子注意事項有哪些？

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