從容應對本命年

　　紅內衣、紅腰帶、紅襪子……在本命年來臨的時候，買幾件紅色飾物、做事保守些，其實沒什么大礙，真正對人產生影響的是對本命年的“迷信”，也就是對于壞運氣過度地擔憂和焦慮，無論什么發生，都要和本命年現象聯系在一起。

　　有的女性只要遇到不遂心的事，或者蹊蹺的事，就相信是“本命”做祟。其實，“不順”是人生的必經階段，每隔十二年，都應是人生一次重要的轉折：12歲，少年的叛逆開始出現苗頭，我們步入了青春期；24歲，感情、工作尚未塵埃落定，未來充滿了不確定性，那個時候開始真正覺得世界很大自己很小；36歲，生活中上有老下有小，工作上開始遭遇瓶頸，感情上也開始為“N年之癢”鬧心；48歲，孩子的青春期，自己的更年期，還為自己眼看要被主流工作拋棄焦慮，而這個時候大的感觸就是身體開始衰老，無奈、嘆息……

　　如何順利的度過本命年？專家建議要注意以下三點：

　　一是保持平常心。

　　境由心造，心理學有研究顯示，一件事情你越擔心，其發生概率越大。因此，不用把本命年賦予太多禁忌的含義，只當作每一個正常年份去過就好。

　　二是理性看待發生的問題。

　　如果真的在這一年發生了什么倒霉的事情，遇到了難以應對的問題，也要避免隨便和本命年牽涉到一起。這可以幫助你保持正面的心態，用理性的方式應對問題和困難。

　　三是把習俗當作時尚。

　　穿紅衣戴紅飾，讓人一看就知道他在過本命年。我們在配合商家的商業噱頭，從眾于本命年“避邪”的潮流。在繁榮市場的同時，以時尚的心態來對待未知的擔心，終究是一種樂觀積極的表現。

　　總結：人們無論面對什么要學會自我調節，不要總是讓自己覺得壓力和不快樂，要學會自己為自己知道快樂，從容應對每件事，學會為自己減壓。心情不好的時候可以嘗試小編為您盤點的方法哦。（文章原載于《益壽文摘》，刊號：2012年2月號，作者：陳輯，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）