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編者按：人們常會說”老掉牙“人到了一定的年齡就會出現牙齒脫落的情況。老年人可以注意保護牙齒，避免老掉牙。那么，保護牙齒方法有哪些?口腔保健秘訣在哪里?
老年人如何保護牙齒
(一)牙齒磨耗：
老年人的牙齒經過長期咀嚼，發生牙釉質磨耗，嚴重時牙本質也有磨耗。牙齒磨耗的常見癥狀是：1.牙本質過敏。牙本質的過敏區或過敏點：后牙多發生于咬俺面，前牙多發生于切緣。2.牙齒鄰接區缺損：常常是由于鄰接區硬組織磨耗，也可能因為邊緣薄弱而發生折斷。引起邊緣折斷的原因大多是含骨性食物或米飯中砂子造成牙折。3.側俺創傷：是由于磨耗后的牙齒的受力點發生改變，偏在牙的一側。牙齒的受力點改變可使牙槽骨一側受壓，引起受壓側牙槽骨吸收，形成創傷性牙齒病變。
(二)牙齦萎縮：
醫學上稱為生理性牙齦萎縮。關于生理性牙齦萎縮的原因：1.有人認為是牙齦發炎后，牙齦壞死脫落造成的。臨床常見的是橫刷牙損傷了牙齦組織，可引起牙齦萎縮。2.與牙槽骨吸收程度有關。關于牙槽骨吸收的原因，多認為是由于牙周組織缺乏正常的功能刺激。這與老年人的咀嚼力下降有關。如果老年人有牙齒缺失，一側牙齒長期不能使用;或兩側牙都缺失時，在進軟食時，牙槽骨受壓力刺激減輕，牙槽骨便發生稀疏。3.牙齦附著的高度與牙槽骨的高度有密切關系，牙槽骨吸收愈多，牙齦萎縮也愈多。
(三)根面齲壞：
老年人牙間隙較大，容易嵌塞食物，從而引起牙根面齲壞。
保護好老年人的牙齒，使牙齒有助于消化食物，減輕胃腸道負擔，這對老年人的身心健康具有重要的意義。預防和保護老年人牙齒的措施如下：
老年人如果牙面磨耗，遇冷、熱刺激產生疼痛，有條件可到醫院治療;為鞏固治療效果，可使用脫敏牙膏或防酸牙膏。沒有醫療條件時，可以使用生大蒜、生茶葉等防治牙本質過敏。
