藥膳調理男性功能障礙

　　男子性功能中的某一環節發生障礙而影響性功能完善時，稱為性功能障礙，其引發因素有先天性的，也有后天性的。據現代醫學研究，兒屬后天性的，基本上都能痊愈。但一定要針對病因進行辯證治療，更重要的還要解除思想負擔，消除苦悶和憂郁的情緒。性功能衰退，從中醫學的辯證來說，應屬腎虛的范疇：腎虛的表現是：常腰酸腿軟，頭暈耳鳴，易于疲勞。較常人怕冷，冬日兩足寒冷者屬腎陽虛;若有時盜汗，手足心熱者，屬腎陰虛。其形成大多由于勞心或勞力過度，或平時有遺精疾患、手淫惡習等。虛癥中，又以腎陽虛者為多。

　　性功能障礙、性功能衰退者的飲食中，首先要補充優質蛋白質，其次應補充各種礦物質及微量元素。有專家認為，鈣的補充每天不能低于700mg，否則房事后易見腰痛，或手足抽搐;缺鐵則易引起疲乏兀力，面色蒼門，故宜常吃海帶、蝦皮、紫菜、木耳、豆制品、骨頭湯等。鋅缺乏后會使睪丸萎縮，導致性欲減退。牡蠣和動物的肝臟都是含鋅量較高的。再有注意補充各種維生素，特別是維生素E.它能調節性腺功能并能增加精子的活力。維生素E 一般在植物油中，如玉米油、豆油中含量多，另花生、芝麻、菜油中亦有較多含量。現將增強腎虛患者性功能的食物介紹如下。

　　1、雙羊枸杞粥

　　羊腎1只，羊肉l00g，蔥白2根，枸杞葉250g.粳米150g。先將羊腎、羊肉洗凈，煮沸，加酒和蘿卜去膻味后，撈出切成細絲，然后，將羊腎、羊肉與粳米同煮成稀粥，后入枸杞葉、蔥白，煮沸后，加適量油鹽，再煮15分鐘左有，頓服，每日1次。科學研究證明，這種藥膳中不儀含有蛋白質、脂肪、各種礦物質和多種維生素，而且還有一定數量的性激素。

　　2、韭菜粥

　　新鮮韭菜lOOg，粳米150g，先煮粳米，待米爛時.再將韭菜放入，并加適量油鹽。韭菜，民間稱它是“壯陽草”，“起陽草”。《本草拾遺》說它“溫中補虛，調和臟腑，令人能食，益陽。”對男子陽痿、早泄、遺精，婦女白帶陰冷、腰膝酸痛等都有良好的功效。

　　3、油炙寐雀

　　麻雀3只去皮和內臟，用香油炸酥，蘸炒鹽粉吃，每日1次。或麻雀卵數枚，煮熟去殼，每次服l~2枚，日服2次：對陽痿、早泄有良效。中醫學認為，麻雀的肉、卵、腦具“壯陽益精、補腎強腰”作用，有“興陽道，令人有子”的功效。早在唐代，就有人用雀肉和蛇床子熬膏，制成藥丸，名“驛鳥丸”治療性機能減退癥.