關節是差別生長(構成特征性的有差別的生長)、伸展力、剪切力、壓縮力、扭轉力的傳輸以及各種各樣的運動所必須的結構，尤其是中老年人膝關節常發出聲音，關節老化也很常見。那么，關節老化的原因有哪些?如何緩解關節老化?

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