退休造成心理落差
不少老年人剛從工作崗位上退下來，會有一定的失落感。這時如果不能夠調整心態，就有可能引發一系列心理問題。從家庭的角度來看，家人可以多陪老人們參加文體活動，借此分散他們的注意力，豐富老年人精神文化生活。
從社會的角度來看，社區居委會加強社區老年文化建設，豐富老年人的精神文化生活。組織一些如垂釣、種花、養鳥等集體活動。
抑郁成為“另類殺手”
抑郁癥是老年人常見的功能性心理障礙之一，抑郁情緒在老年人中很常見，而老年人的自殺通常與抑郁心理有關。所以若發現老人出現一些不正常現象要及時進行心理調節或就診，以免引起嚴重后果。
結語：中醫養生的治療會比其他的的要好很多，老年人還是適合中醫養生。
