保護咽喉 看這兩招
蒲公英水治啞嗓
近日，市民宋先生打來電話說，蒲公英水幫他治好了啞嗓子。
宋先生是我市某企業的職工，2月28日，既是周末又逢元宵節，當天從中午到傍晚，幾個朋友聚在一起邊聊天邊喝酒，晚上散席后，他發現自己的嗓子竟啞得不能正常發聲了。
宋先生的妻子又生氣又心疼，據宋先生事后說，他是從除夕開始，幾乎是“一天一場兒”。無奈之下，宋先生的妻子從中藥店花0.2元買回10克蒲公英，捎帶向人家討了一點菊花。晚上睡覺前，她把5克蒲公英和菊花放在鍋里加入兩碗水，用火煮沸后，又熬了20分鐘，只剩下一碗水時，晾至溫度適宜，讓宋先生服下。第二天早晨，宋先生的嗓子就舒服多了。
早上起床后，宋先生的妻子將剩下的蒲公英和菊花放在帶蓋兒的茶碗里，用沸水泡了30分鐘后，濾去殘渣，晾涼讓宋先生飲下。
宋先生說，兩碗蒲公英水不僅幫他治好了啞嗓子，而且早晨也沒有了往常“喝高”睡醒后的頭暈、胃酸等難受感覺。
用嗓過度或勞累而出現嗓子嘶啞、喉嚨干燥并伴有痰時，即使馬上吃藥、喝大量的水也不能快速見效。這時候，喝點香油雞蛋茶可以有效緩解癥狀。
澗西區的張先生說，他小時候很容易上火，每次嗓子疼或有痰的時候，母親總愛給他喝一碗香油雞蛋茶，喝完再睡上一覺，第二天起床后就會感覺嗓子舒服了很多。張先生上大學后，很想弄明白其中的道理。他查閱了相關資料，發現中醫認為雞蛋味甘、性平，具有滋陰養血、潤燥的功效，可以改善血虛、陰虛的癥狀。而經常適量服用香油能增強聲帶的彈性，使聲門靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復效果。
此外，早上喝一小口香油，還有潤腸通便的作用。香油和雞蛋二者同用，對嗓子當然有好處了。
香油雞蛋茶的做法非常簡單，打一個雞蛋到碗里，用筷子按順時針方向攪拌均勻，再倒入一些香油。等水燒開后，將沸水直接沖入香油蛋液中。一碗香油雞蛋茶便做好了，連續喝上幾天，嗓子嘶啞的情況一定可以得到改善，長期服用還可以保護嗓子。
結語：對于咳嗽的人來說香油雞蛋茶不但可以幫助你保護自己的咽喉，同時對于止咳也是有不錯的效果的哦！(文章原載于《養生閱刊》，刊期：2012.06，作者：陶昌華，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
