主動(dòng)+被動(dòng) 頸椎病防治妙方

　　我們可以將頸椎病所有的治療方法總結(jié)為兩大類，一類就是病人接受醫(yī)生所給予的治療，包括針灸、藥物、牽引、按摩、理療等治療方法，統(tǒng)稱為被動(dòng)治療。遺憾的是，這些傳統(tǒng)的治療方法都不能提高患者頸椎周圍的肌肉力量和耐力，因此，這些治療方法只能緩解癥狀，不能治療根本。

　　第二類方法是讓患者主動(dòng)鍛煉的治療方法，叫做主動(dòng)治療。比如“主動(dòng)抗阻運(yùn)動(dòng)療法”就屬于主動(dòng)治療的范疇，它是一種讓患者對(duì)抗一定的阻力進(jìn)行肌肉功能鍛煉的治療方法。臨床實(shí)踐證明，通過(guò)長(zhǎng)期的主動(dòng)抗阻運(yùn)動(dòng)鍛煉配合傳統(tǒng)康復(fù)治療，能夠達(dá)到重塑肌肉結(jié)構(gòu)、增強(qiáng)肌肉力量和耐力、提高肌肉運(yùn)動(dòng)功能的功效，可以從根本上治療頸椎病，而且該方法操作簡(jiǎn)便、易于推廣。

　　此外，“頸椎病雞尾酒療法”是一種理想的預(yù)防頸椎病的主動(dòng)治療方法，也是頸型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病等類型頸椎病的佳治療方法。它結(jié)合了主動(dòng)抗阻運(yùn)動(dòng)療法與傳統(tǒng)療法，提高了頸椎周圍的肌肉力和耐力，讓患者自己進(jìn)行主動(dòng)的抗阻運(yùn)動(dòng)鍛煉。該療法在成都第一骨科醫(yī)院廣泛開(kāi)展，取得了相當(dāng)滿意的治療效果。

　　其實(shí)，頸型頸椎病只是頸椎病的初期狀態(tài)，如果得不到合理治療，或會(huì)逐漸向椎動(dòng)脈型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病方向發(fā)展惡化。所以，我們呼吁，預(yù)防、治療和康復(fù)頸椎病，建議“主動(dòng)抗阻運(yùn)動(dòng)療法+傳統(tǒng)療法”。只有如此，才能將頸椎病消滅在萌芽狀態(tài)，降低頸椎病的發(fā)生率，提高頸椎病的治愈率，讓頸椎病所導(dǎo)致的癱瘓發(fā)生率降至低。

　　結(jié)語(yǔ)：高血壓患者重要的就是飲食調(diào)養(yǎng)，很多時(shí)候，吃的合適也能夠達(dá)到降血壓的目的。(文章原載于《中外健康文摘》《養(yǎng)生雜志》，刊期：2012.07，作者：張曄，蔡心軼，胡婷，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。