編者按：豆漿是非常美味的食物之一，雖然它很常見。不過它的功效是非常高的，做法也大不同，下面小編教大家一些豆漿機食譜，趕快到下文看看學學吧!
豆漿11種花樣喝法 美味又健康
豆漿的好處多多。豆漿能能抗朽邁，養顏美容，防治三高、缺鐵性貧血、氣喘等疾病，效果非常明顯。女人天生就是比較柔弱的群體，因此應該隨時養顏補虛，那么如何養顏?吃什么補虛?雌激素主宰女人的風華與衰老，而大豆是天然雌激素補充劑，所以常食豆類的女人更美麗更抗老。每天一杯豆漿，就可以補足一天的雌激素。在打豆漿的時候加些輔料還能起到養生功效。》》》黑豆漿的功效與作用 喝黑豆漿能減肥嗎
豆漿是個便宜東西，但也是一個好東西，時髦的說法是”好食材”，它的味性特別容易和別的東西處成好朋友。所以，如果覺得光喝豆漿味道有點單調，也不妨把它變個花樣：加點水果、蔬菜、蜂蜜……用不同的組合做出保健價值不同的各色保健豆漿。試試營養學家教給我們的12種家庭制作的功能型花樣豆漿吧。
1、芝麻黑豆漿
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。>>>黑豆漿的功效與作用 喝黑豆漿能減肥嗎
制作：將花生與黑豆浸泡6～16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。
功效：黑豆漿的好處很多，常喝可以烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
2、豆漿冰糖米粥
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。>>>diy7豆漿輕松享瘦
制作：先照第1種方法制作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
功效：養顏潤肺，盒肺氣。
