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何時(shí)泡腳護(hù)肝最有效

  編者按:你知道泡腳的好處?在什么時(shí)間段泡腳對(duì)你的腎有好處呢!你知道泡腳對(duì)治愈感冒也有著很好的療效。

  合時(shí)泡腳護(hù)肝有效

  泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán),防治百病。有專家也曾表示,養(yǎng)生先養(yǎng)腳,可見腳部保健的重要性。因?yàn)槟_部上有很多穴道,這些穴道通過(guò)人體的經(jīng)絡(luò)與臟腑息息相關(guān)。所以晚上睡前泡泡腳對(duì)身體有很大的好處。

  那么什么時(shí)候泡腳對(duì)腎好呢?晚上9點(diǎn)泡腳對(duì)腎好,為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是腎經(jīng)氣血弱的時(shí)候,如果在這個(gè)時(shí)候泡泡腳會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),增加體內(nèi)熱量,幫助行氣活血。

  腎臟得以調(diào)節(jié),也會(huì)幫助人們消除疲勞感,放松神經(jīng)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處,分布著60多個(gè)穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū),分別對(duì)應(yīng)于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)活絡(luò),改善血液循環(huán)的作用。很多朋友有晚上泡泡腳的習(xí)慣,舒適、解乏。可是還有很多不知道泡腳的好處,就更別說(shuō)什么時(shí)候泡腳養(yǎng)腎這種細(xì)節(jié)性的問(wèn)題了。

  晚上睡前泡泡腳還有助眠的效果,所以朋友們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這一天然的保健療法。溫馨提示,泡完腳之后,再做幾分鐘的腳底按摩效果會(huì)更好,泡泡腳讓你今晚安然入眠,讓身體充分休息。腎虛的朋友,晚上9點(diǎn)的時(shí)候不要忘記泡腳哦。

治愈感冒 泡腳 泡腳的好處 
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