以色列：蛇療

　　在以色列北部村莊塔勒梅埃拉扎爾一片橘林中，有一家世界上獨一無二的按摩健身館，名叫“阿達巴拉克肉食植物農場”，這里的按摩服務可能是世界上刺激的：蛇療——用大型蛇類給客人按摩。

　　客人接受蛇療時，首先被帶進一間有熱帶植物的明亮房間，脫去襯衫長褲，平躺在按摩床上。巴拉克在客人的肚子上撒下幾條扭動的蛇，第一次接受蛇療的客人第一反應基本上都是慌亂不已。不聽話的蛇會四散游走，巴拉克耐心地將它們攏回來，并將它們編織在一起以減慢其逃跑的速度。初的驚慌過后，多數客人會專心體會蛇在皮膚上爬行的感覺。它們又涼又光滑，除了恐懼，并無不適感。

　　那些嘗試過蛇療的顧客證實巴拉克所言不假。他們說，讓6條蛇在赤裸的背部緩緩爬行，是放松疲勞疼痛的肌肉和關節的佳方法。曾接受過蛇療的顧客莉茲·科恩說：“我其實很怕蛇，不過這種按摩的療效確實不錯。”巴拉克一般使用加利福尼亞王蛇、佛羅里達大學王蛇、玉米蛇和乳蛇等活潑好動的無毒蛇，任其在顧客身體上緩緩爬行。巴拉克認為一旦人們能克服剛開始的疑慮，就會發現與蛇親密接觸會有一種安靜心靈的作用。巴拉克還發現，大王蛇和田間蛇等大型蛇類的重量足以使人產生捏合感，而小型蛇類則能令人產生愉悅的輕撫感。

　　美國、印度：冥想VS遺忘

　　一種簡單的養生方法——靜思冥想，近年來出現在美國新建的“環保度假村”里。在這種被稱為“綠色天堂”的環境中，沒有設置任何有刺激性或需要劇烈運動的體育、游樂活動設施，而是提倡人們在恬靜的氣氛中靜思冥想。養生專家稱此法是松弛思想的一種特殊運動，可以有效地消除疲勞，使左右腦獲得平衡，預防和治療疾病，進而獲得美容健身的雙重效果。

　　與美國冥想養生有異曲同工之妙的還有遺忘療法。在印度，遺忘已經成為一種養生風尚。據曾經接受過遺忘療法的人介紹，遺忘確實可以減輕大腦的負擔，“我健忘時蕩蕩然不知天地變化，過去數十年的喜怒哀樂都不再牽絆我，感覺真好!”神經生物學相關專家表示，遺忘療法之所以能讓人覺得舒適，或許因為其可以降低人體腦細胞的消耗。

　　在正常情況下，人的腦細胞每天約死亡10萬個左右，如果受到外界的強烈刺激，死亡的神經細胞會更多。長此以往，大腦難以承受。因此，遺忘療法通過轉移當事人視線，分散其注意力，從而達到適度減輕痛苦的目的，使大腦得到靜息，防止神經細胞過度耗損，對于有心理疾病的患者確實有保護作用。