注意自檢、預防猝死“先兆”
“長期的職業高壓需要及時疏解，不然對健康會產生多方面影響，是心臟性猝死的誘發因素之一”，河北醫科大學第二醫院急診科副主任高恒波表示，雖然猝死的過程很快、讓人猝不及防，但是大多數的心臟性猝死者在事發前會有“先兆”，出現這些先兆就要高度警惕。許多心臟性猝死者在發生心臟驟停前，有數天或數周甚至數月的相關癥狀，如心跳不規律、頭暈、胸悶、極度疲乏感及其他非特異性的不適癥狀，患者對此應引起重視。但這些前驅癥狀并非心臟性猝死所特有，很容易和其他疾病的癥狀相混淆，因此患者應及時尋求專業人員的幫助，并了解相關知識提早預防
與注意“先兆”癥狀相比，及時調整、消除心臟性猝死的誘發因素顯然更加重要。對此，高恒波表示，從凌晨到上午10點是心血管疾病的高發時段。心臟性猝死發作時，患者主要表現是意識喪失，驚厥、抽搐、心跳呼吸停止、皮膚出現紫紺、瞳孔散大、對光反應消失。一旦發生心臟性猝死，在場人員必須立即就地搶救，病人才有起死回生的希望。若超過5分鐘仍未施行有效的心肺復蘇，病人將或失去生存的可能，即使搶救成功也會造成腦損傷，變成植物人，“心臟性猝死的誘發因素是多重的。高血壓、高血脂、高血糖，吸煙、不良飲食習慣、不良生活方式、工作壓力大等都是心臟性猝死的誘發因素”。
預防心臟性猝死有處方
針對以上引發因素，高恒波給出了預防心臟性猝死的綜合處方——
1、有病及時就醫
心臟性猝死，是由各種心臟原因所引起的、以急性癥狀開始1小時內驟然意識喪失為前驅的自然死亡。其預防要對那些潛在性的慢性病進行全面的檢查和正規的治療，做到自已的健康狀況心中有數。
