某成功企業人士曾經這樣描述工作與生活中其他事物之間的關系:“想象生活是一個比賽,你必須同時丟接五個球,這五個球分別是:工作、家庭、健康、朋友以及精神生活,然而你不可以讓任何一個球落地。你很快就會發現工作是一個橡皮球,如果它掉下來,它會再彈回去,而其它四個球——家庭、健康、朋友以及精神生活是玻璃制成的,如果你讓這四個球其中任何一個落下來,它們都會磨損、甚至粉碎,將不再和以前一樣。”
總是有人會讓健康這個球落地,所以城市里才會有那么多抑郁癥、過勞死。“要錢還是要命”?這樣一個再簡單不過的選擇題總是有人答錯。在金錢、物質和虛榮面前,我們押上了身體,拋棄了健康,失去了快樂!可我們卻泰然處之,麻木不仁,任由那些看似美好的藉口對我們的身體巧取豪奪。有時我們又總是太貪心,既想要健康的身體,又想要每年的升職加薪,既想討好老板,又不能不取悅自己。于是乎,一邊加班熬夜,一邊吃藥補身。健身俱樂部年費4000元,一盒安利倍力健418元,一季度瑜伽班1200元,一粒偉哥128元……好吧,錢都不在話下。可是,到頭來,保健品像吃糖一樣地吃,健身房一年去不上幾次——即便去了,那一兩個小時的時間,還得搭上一路上的塞車和連續幾天加班的代價。
表面上看來,我們越來越舍得為身體投資,可是卻找錯了方向,我們都高估了自己的知識,而低估了身體的智慧。有幾個人是順應自然地去對待自己的身體呢?而事實上,這才是對待身體的正確態度。
是時候開始為身體健康保衛了,給身體減減負,扔掉多余的欲望,避開迷亂人眼的信息轟炸,不要去依賴保健品,也不必頻繁地出入醫院和健身房,只需要想一想,面對主觀可以決定的60%,我們能夠做什么?
